Sweden

<h3>Träningsstrumpor</h3><p> Här hittar du dina nya favoritstrumpor för träningen! Vi har tränings- och löparstrumpor från de klassiska träningsmärkena Nike, Puma, Craft och adidas, men vi har också träningsstrumpor från andra populära märken som Norfolk, Kari Traa, Endurance och Gococo för att nämna några.</p><h3> Vad är träningsstrumpor?</h3><p> En träningsstrumpa är en strumpa som är för träning. Det kännetecknas vanligtvis av att vara tillverkat av andra material än vanliga strumpor. Så funktionellt material istället för bomull, precis som när det gäller träningströjor jämfört med en vardagströja. Många träningsstrumpor kan också ha fler förstärkningar än vanliga strumpor. Det ger träningsstrumporna en bättre passform och en anatomiskt korrekt, lätt kompression över foten. Du kanske har märkt att många träningsstrumpor är markerade med en L eller en R, beroende på vilken fot de är avsedda att sitta på. Du kanske har skrattat åt det här och undrat om det verkligen spelar roll vilken träningsstrumpa som ska vara på vilken fot. Det spelar faktiskt en stor roll. Träningsstrumporna är utformade så att den anatomiska passformen bara blir korrekt om du har rätt strumpa på höger fot och vice versa. Kommer du att märka någon stor skillnad om du tar fel träningsstrumpa på fel fot? Nej, förmodligen inte, men passformen kan upplevas något sämre.</p><h3> Varför ska jag köpa träningsstrumpor?</h3><p> När vi köper träningskläder, tights och löparskor är vi vanligtvis mycket försiktiga med vilka egenskaper vi får ut av produkten. Vi gräver in i detaljerna om ventilation, kompression och dämpning eftersom det du bär under träningen är en viktig faktor för att få ut det mesta av din prestation. Men är du lika försiktig när du väljer alla kläder? Strumporna är en sådan sak att många av oss klickar i slutet av kundvagnen, så att du lika gärna kan kasta på ett par när du redan är igång. Det finns dock mycket som tyder på att du ska vara lite mer försiktig i ditt val. Fel strumpa vid fel tidpunkt kan lätt leda till nötning, svettiga fötter och slitage på skorna. Det finns också många fördelar med att få rätt träningssocka vid rätt tidpunkt.</p><h3> Tänk på detta när du köper träningsstrumpor</h3><h3> Höga sportstrumpor</h3><p> Kom ihåg att välja rätt träningssocka för rätt träning. Att du ska ha en fotbollssocka när du spelar fotboll talar för sig själv. En fotbollssocka är längre än vanliga strumpor för att hålla benskyddet på plats. Det finns också andra sporter som har omfamnat denna långa träningssocka. I innebandy sträcker sig till exempel träningsstrumporna hela vägen upp till knäna. Detta för att domaren, som vanligtvis har ögonen nere på planen, snabbt ska kunna avgöra vilket lag varje spelare tillhör, utan att behöva släppa spelet med ögonen för att titta på resten av matchplatsen .</p><h3> Höga träningsstrumpor när du kör</h3><p> En annan gren där de lite högre strumporna ofta dyker upp körs. Eftersom löpning är en sport där kalvarna är tungt belastade och under lång tid är det inte helt ovanligt att löpare lider av slitage på kalvarna. Till exempel kramper i kalvarna, gamla manskalvar, sträckor i kalvarna och trängsel i kalvarna är några av de sjukdomar som många löpare kämpar med. En sak som kan lindra obehaget och till och med förhindra det är ett par kompressionsstrumpor. Ett par graderade kompressionsstrumpor är precis vad de låter; ett par träningsstrumpor som kramar kalv, fotled och fot och därmed fördelar ett tryck som ökar blodflödet i musklerna. Även i X-fit är det till exempel populärt med något längre strumpor, om du till exempel måste klättra rep. Annars finns det en risk att du kliar huden på de smala benen. Detsamma gäller dig som gör riktigt tunga marklyft på gymmet. Visst har du märkt att skivstången ibland kan gnida mot de smala benen på väg upp och ner.</p><h3> Låga träningsstrumpor</h3><p> Sist men inte minst har vi sport och träningsformer där det är populärt med något lägre träningsstrumpor. Alla sporter där spelet inte äger rum på marken är det vanligt med låga strumpor - till exempel handboll och basket. Lägre strumpor är också de vanligaste att använda i gymmet, där behovet av en längre träningsstrumpa inte är lika stort som i andra träningsformer.</p><h3> Hur hittar jag rätt träningssockor?</h3><p> Börja med att börja med den typ av träning eller sport du ska träna. Kom ihåg att det i vissa sporter är regeln att ha höga strumpor. Om du ska träna ensam på gymmet eller ta en runda på banan kan du börja från dina egna önskemål. Vilken typ av träningssocka gillar du bäst? Om du har problem med dina kalvar rekommenderar vi att du provar en kompressionsstrumpa. Annars är det bara materialet du behöver oroa dig för.</p><h3> Material i träningsstrumpor</h3><p> Först och främst - börja med att rengöra alla bomullsstrumpor från din träningsgarderob. Bomull binder fukt, som för det första inte är så bekväm och för det andra kan leda till nötning. Det faktum att en våt strumpa gnuggar innebär att du får blåsor på fötterna, men det bär också på dina träningsskor. Om du till exempel har upplevt att det finns hål på insidan av hälskyddet kan det vara dina bomullsstrumpor som är den skyldige! Istället för bomull bör du välja en strumpa gjord av syntet eller, om du föredrar, ull. Fördelen med alla syntetiska material är att de släpper ut fukt istället för att absorbera den. Det innebär att du inte blir våt på fötterna och att risken för nötning och slitage minskas. Dessutom känner de flesta vanligtvis att det känns mycket fräschare! Fördelen med träningsstrumpor i ull är att det är ett naturligt material med ett naturligt antibakteriellt skydd. Det får dem att lukta mindre än vanliga träningsstrumpor. Nackdelen är att de, som bomullsstrumpor, kan bli lite våta. Det är med träning med låg intensitet som träningsstrumporna i ull gör bäst, för du blir inte så supersvettad som möjligt från en högintensiv träning eller intervallträning i banan.</p><h3> Strumpor för vandring</h3><p> När du går eller gör annan träning med låg intensitet rekommenderar vi att du tränar strumpor i ull. En stor fördel med träningsstrumpor i ull är att de värms upp bättre än någon annan träningsstrumpa. En annan fördel är att de också värms upp efter att materialet blivit vått. Vet du att du kan bli svettig på fötterna och att ingenting kan göras åt det, så det kan vara smart att välja ull - speciellt om du ska vandra eller åka skidor när det är kallt. En annan fördel med ull är att den inte luktar. Om du ska vara ute på vandringsleden länge är det en stor fördel, eftersom det inte finns tillgång till tvätt.</p><h3> Kompressionsstrumpor</h3><p> Om du har föreställt dig att kompressionsstrumpor endast är för äldre personer med åderbråck, har du verkligen haft allt om bakfoten! Det är sant att den graderade kompressionsstrumpan ursprungligen har sitt ursprung i medicinsk vård och att det fortfarande finns vissa typer av kompressionsstrumpor på recept, men också i vårt sortiment kan du hitta graderad kompression som gör mycket för din träning. Kompression fungerar genom att fördela jämnt tryck över dina fötter och kalvar. Detta bidrar i sin tur till att öka blodcirkulationen. Detta gör det lättare att syresätta musklerna och minskar risken för kramper, överansträngning och slitage. Kompressionsstrumpan är en vanlig träningssocka för löpare, men också gymnaster.</p><h3> Rätt storlek för dina träningsstrumpor</h3><p> När du köper träningsstrumpor bör du investera i samma storlek som du har i skor. Det finns ofta storlekar på träningsstrumpor i intervallet från till exempel 39 till 42. I så fall handlar det helt enkelt om att hålla reda på vilket lag du hamnar i. Det är inte svårare än så och då måste du bara ge järnet till gymmet!</p>

Cool Shaftless 2-Pack Sock White

Vectr LightCush 1/4 Crew Sock White/Grey

Technical Cushion White

3-pack Cushion Crew White/Black

3-pack Cushion Crew White

Classic Football Dri-Fit White/Black

3-pack Cushion Crew White/Black/Grey

Cool Mid 2-Pack Sock Black

Invisible Sneaker 3-Pack Black

Sport 3-pack Black

Sport 3-pack White

Puma Training Quarters 3-P Black

Puma Training Quarters 3-P White

3-pack Everyday Ankle Cushion White/Black

3-pack Everyday Lightweight No Show White/Black

Spark Compression Knee-High  Black

Running Ankle Socks Patterned

Essential No-Show White

Everyday Cushion Crew 3p Patterned

Leonardo Qtr - 2-pack Merino Wool Quarter Length Walking Socks Black

6-pack Everyday Cushioned Crew White/Black

3-pack Everyday Max Cushioned Black

Spark Lightweight Crew Running Black

Multiplier CRW 2PR Patterned

3-pack Everyday Max Cushioned White/Grey

3-pack Everyday Max Cushioned Black/Grey

Multiplier CRW 2PR White/Black

Everyday Plus Lightweight Patterned

Heatgear Crew Grey

Norway

Denmark

Finland

Poland

United Kingdom

Germany

Netherlands

Austria

Switzerland

France

Ireland

Belgium

Spain

United States

Italy

Czech republic

Portugal

Slovakia

Lithuania

Slovenia

Latvia

Estonia

Luxembourg

Iceland

Rapidité, efficacité et prix défiant toute concurrence

Test: Löparskor på REA – med toppbetyg!

Test: Våra bästa pronationsskor för damer

Stort test: Här är de bästa träningsskorna 2019

TEST: Säsongens nya gymskor från Puma

Därför behöver du kompressions-strumpor

Välj rätt strumpa för din träning!

Träningsskorna från Nike som är bäst i test

uses

productGroups

brands

productLines

collections

signatureStyles

teams

courts

Träningsstrumpor

Magazine