Proteinpulver
Magazine
![article]()
Så ska du äta för att få ut maximalt av din träning
Att börja träna för att se resultat men att strunta i att se över kosten är ett big no-no. Experten förklarar varför mat är så viktigt för dina träningsresultat.
Läs mer.
![article]()
Är proteinglass nyttigt?
Proteinpulver, proteinpannkakor och nu proteinglass. Under de senaste åren har det har blivit allt populärare att välja en proteinrik variant före en gräddglass. Men hur bra är det egentligen?
Läs mer.
![article]()
Ät så här för att maxa din löpning
Hur många kalorier ska jag äta för att bibehålla en hälsosam vikt, samtidigt som jag pressar mitt personbästa på milen? Kostrådgivaren rätar ut några frågetecken kring mat och löpning!
Läs mer.
![article]()
Kanelbullar med protein
Även om vi är svaga för en klassiker med massor av smör kan det vara kul att testa något nytt på Kanelbullens dag! Charlotte Beijers bullar är fulla av protein och nyttigheter.
Läs mer.
![article]()
Borde du äta mer protein?
Oavsett om du är en muskelbyggare eller inte är det viktigt att du får i dig tillräckligt med protein. Kostexperten förklarar när det är läge att höja proteinintaget.
Läs mer.
![article]()
Veganmat för nybörjare
Sugen på att testa “Veganuary”? Tvillingarna bakom Instagramkontot Vegansk matlåda vet hur du ska ta dig an det veganska köket (och hur gott och lätt det är!).
Läs mer.
![article]()
10 största mattrenderna 2018
Hej då grönkål! Hej blommor, tacos och svamp! Här är nästa års 10 största mattrender enligt amerikanska matvarukedjan Whole Foods.
Läs mer.
![article]()
Recept: Maten som maxar träningseffekten
Rätt mat på tallriken ger bäst effekt av träningen. Här är målen du ska äta innan och efter ett svettigt pass.
Läs mer.
![article]()
Så ska du äta när du tränar
Om du tränar efter jobbet och inte har ätit sedan lunch ger du inte dig själv de bästa förutsättningarna för effektiv träning. Kostexperten Linda Bakkman vet hur du bäst planerar dina måltider.
Läs mer.
![article]()
Är proteinpulver ett måste när man tränar?
Om du är träningsintresserad har du förmodligen koll på att protein är viktigt för muskelutvecklingen. Men proteinpulver, hur bra är det egentligen? Kostexperten reder ut.
Läs mer.
![article]()
Ät dig snygg!
Har du hört talas om skönhetsmat? Med nya boken Beautyfood vill skönhetsredaktören Maria Ahlgren få fler att välja mat som gör dig snygg inifrån.
Läs mer.
![article]()
Därför ska du äta efter träning
Att förbränningen försämras om du äter efter ett svettigt pass är inte bara felaktigt – det är direkt dumt att inte fylla på med energi efter träning. Näringsfysiologen förklarar varför mat efter motion är ett måste.
Läs mer.
![article]()
Het chokladdröm
Om du värmer den här kakao- och kardemummadoftande smoothien får du en len och hälsobringande varm choklad. Perfekt efter en långpromenad, eller varför inte till frukost?
Läs mer.
![article]()
Så tränar Blacc-modellen Mikaela Åkerman
Löpning, prosecco och proteinpulver. Så ser vanorna ut för Mikaela Åkerman, som frontar kampanjen för Blaccs vår- och sommarkollektion.
Läs mer.
Bli inspirerad av vår Instagram
varumärke
Kundbetyg
