Lås
Magazine
![article]()
Stor träna magen-special!
Drömmer du om en vältränad mage? Sluta drömma och gör det till verklighet. Här är allt du behöver veta.
Läs mer.
![article]()
Video: Hitta kontakten med sätesmusklerna
Har du tränat rumpan i flera månader utan resultat? Då kan du vara en av de som har svårt att hitta rätt kontakt med sätet. Här är PT:ns utmanande övningar som gör det lätt att träna rumpan.
Läs mer.
![article]()
Kitchen workout – 6 övningar med miniband
Det är lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Men ett träningspass framför spisen är jobbigare än du tror!
Läs mer.
![article]()
Preggo workout – träningspasset för dig som är gravid
Svårt att veta hur du ska träna när du är gravid? PT:n Julia Manninen har satt ihop ett tufft träningspass som funkar superbra även med en kula på magen.
Läs mer.
![article]()
4 övningar som testar hur stark du är
Go hard or go home! Här är en single rep-workout som sätter styrkan på prov. Dags att maxa!
Läs mer.
![article]()
4 nackvänliga coreövningar
Får du ont i nacken när du gör situps? PT:n Damla Yaraman visar fyra magövningar som skonar din onda nacke och stärker din core.
Läs mer.
![article]()
5 styrkeövningar för löpare
Bygg upp kroppen inför löpsäsongen med styrketräning. De här övningarna gör att du kan springa bättre, säkrare och mer effektivt.
Läs mer.
![article]()
Nu har vi startat Sportamore Running Club!
Bli en bättre löpare och kapa tiden på milen. Nu har vi dragit igång Sportamore Running Club!
Läs mer.
![article]()
Lås cykeln på rätt sätt!
Nyckelfaktorer att tänka på när du låser din cykel.
Läs mer.
![article]()
#sportacore pass 6!
Sätt tänderna i veckans sista pass innan helgen är här med välförtjänt vila!
Läs mer.
![article]()
Perfekta väskan för skidresan
När du ska till fjällen vill du ha en rymlig väska, samtidigt som du vill kunna resa smidigt. Experten tipsar om den ultimata väskan för ändamålet.
Läs mer.
![article]()
6 saker som är bra att ha på resan
Varsågod, en lista på små prylar som kan göra stor skillnad när du är på resande fot!
Läs mer.
![article]()
Tror du att du är vig? De här 6 stretcherna avslöjar sanningen
Här är sex poser som avslöjar om du är smidig och rörlig – eller stel som ett kylskåp i behov av mer mobilityträning. Vågar du testa?
Läs mer.
![article]()
Så behåller du motivationen
Har nyårslöftet redan spruckit och träningsskorna står fortfarande oanvända i garderoben? Här är mentala superknep att ta till när träningsmotivationen tryter.
Läs mer.
Bli inspirerad av vår Instagram
varumärke
Kundbetyg
