Handbollsskor

Är det dags för nya handbollsskor? Då har du kommit till rätt ställe. Hos oss hittar du handbollsskor från många av favoritmärkena inom handboll, som Kempa, adidas, Mizuno, Hummel och Asics. Kolla in de senaste modellerna, som gör dig snabbare, mjukare och bättre på planet!

Vad är handbollsskor?

Handbollsskor är inomhusskor som är speciellt anpassade för att motstå de påfrestningar som handbollsspel lägger på din kropp. Detta innebär att du ska kunna accelerera snabbt och då krävs ett bra grepp på skorna. Du måste också kunna göra en snabb lateral rörelse på defensivlinjen och för det behöver du en bred yttersula som stöder foten. Förutom de två komponenterna behöver du också en tät passform på skon, som motstår när foten försöker röra sig inuti. Många handbollsskor har också relativt mycket dämpning, eftersom handboll innehåller mycket hopp. Som sagt, det gäller inte alla handbollsskor och om du vill ha en väl dämpad sko eller inte också har att göra med hur mycket du väger, eller om du har haft knä- eller fotledsskador.

Vilka detaljer ska jag leta efter?

Det viktigaste är att dina handbollsskor har ett bra grepp. Om dina handbollsskor har dåligt grepp kommer du snabbt att upptäcka att du glider runt på planen. Det blir då vanligtvis svårt att göra skarpa svängar, starta och stoppa. Detta kan i sin tur leda till problem och inte bara problem i form av att inte kunna springa så fort som du brukar göra. Många studier tyder på att till exempel osteomyelit kan kopplas till hala skor, vilket innebär att musklerna behöver kompensera för vad skorna ska hantera. Om du upplever att du glider runt på ytan när du spelar handboll har det i de flesta fall att göra att dina skor är för gamla eller dåligt anpassade till sporten. En bra handbollsko har ett bra grepp så länge den fortfarande är fräsch. Om du glider är det nog dags att köpa nya handbollsskor. Du kan dock börja med att torka av sulan med en våt trasa. Om det inte hjälper vet du förmodligen att du behöver nya handbollsskor! En annan bra detalj att se upp för är hur bred din sko är. Eftersom handboll innehåller många sidorörelser måste sulan vara bred i framfoten. Det bidrar till bättre stabilitet, vilket i sin tur gör att du kan vända och vända som du vill. Många gånger upplevs handbollsskor och andra former av inomhusskor som mycket varma. Därför tenderar många att leta efter handbollsskor som är så tunna som möjligt för att undvika att känna sig alltför svettiga. Gör inte det misstaget. Anledningen till att de flesta inomhusskor är grovare i materialet har att göra med det faktum att de behöver klara stor lateral stress. På detta sätt skiljer de sig från till exempel löparskor, som kan tillverkas av ett tunt material utan problem. Leta därför efter ett par handbollsskor med så mycket förstärkning på sidorna som möjligt. Det kan kännas lite begränsat, men det uppfyller dess funktion!

Hur ska handbollsskor passa?

Handbollsskor ska passa tätt runt foten så att det är så lite utrymme som möjligt för foten att glida runt. Om du glider runt på innersulan inuti skon kan det skapa nötningar på sidan av tårna, såväl som hårdhår på dynorna, för att inte tala om att det saktar ner dig i löpsteget! Ofta känner du passformen vid första användningen och du som är van vid handbollsspelare vet också att skor har en tendens att sträcka sig lite. Därför kan det alltid vara bra att spela in dina skor innan du har dem under matchen. Du spelar in ett par skor helt enkelt genom att börja använda dem gradvis. Under första träningen får du bara bära dem under uppvärmningen. Den andra träningen kan de sitta på även under de första övningarna. Slutligen har materialet mjukgjorts och till viss del anpassats till just din fot. Det kan låta besvärligt, men det kan mycket väl förhindra nötning i dina handbollsskor.

Kan du spela handboll i andra inomhusskor?

Handbollsskor är en del av en större falanks av skor som helt enkelt kallas inomhusskor. Till samma kategori gör till exempel innebandyskor, badmintonskor och volleybollskor. Som regel kan du använda alla skor i kategorin inomhusskor för alla sporter. Detta beror på att de har mycket gemensamt. Den typ av yta de spelas på är en sådan typ av gemensam nämnare. Oavsett om du spelar på parkettgolv eller plastgolv, fungerar en och samma sula. Handbollsskor liknar också mycket andra kategorier inomhusskor eftersom andra sporter också laddar materialet nästan lika mycket i sidled som framåt och bakåt. Därför krävs samma typ av funktioner för en handbollssko som till exempel en innebandysko, volleybollsko eller badmintonsko. Trots detta finns det fall av inomhusskor som inte är lämpliga för handboll. I vissa fall ingår till exempel en fotbollssko inomhus i gruppen inomhusskor. Som sagt kan du inte spela handboll i en sådan sko, eftersom den är alldeles för smal i yttersulan. Du kan enkelt ta reda på om du kan spela handboll i en sko genom att titta ner på den ovanifrån. Om du kan se yttersulan skjuta ut på fotens sidor, vet du att den har anpassats för att kunna röra sig snabbt i sidled. Då är det bra att gå!

Hur tar jag hand om mina handbollsskor?

Helst bör du undvika att tvätta dina handbollsskor i maskinen, men om du fortfarande gör det är det viktigt att du inte tvättar dem på för hög värme. Varmvatten kan påverka både materialet i sulan och limet som binder sulan till resten av skon. Försök istället att ge dina handbollsskor en chans att hålla dig fräsch i frysen. När du kyler dina skor dödar du många av de bakterier som bidrar till dålig lukt. Det finns dock några små knep som gör att du kan skjuta upp behovet av att tvätta eller frysa dina skor. Börja till exempel med att alltid se till att lufta ut dina handbollsskor efter att du har tränat i dem. Se alltid till att ta ut dem ur påsen! Kom också ihåg att inte låta dem ligga bredvid ditt svettiga träningsställ. Om du vill vara extra försiktig kan du köpa en SmellWell-kudde för att stoppa i dina skor. De absorberar svett och bidrar med lite fräsch lukt.

Hur man undviker nötning när man spelar handboll!

Börja med att kasta alla bomullsstrumpor ur din träningsgarderob! Bomull binder vätska, vilket snabbt leder till nötning. Det kan betyda smärtsamma blåsor på tårna eller hälen, men det kan också betyda att du bär på själva skon. Om du någonsin har upplevt att det till exempel finns hål på insidan av hälskyddet har det förmodligen att göra med att du använde bomullssockor. Byt därför ut alla strumpor du har i bomull mot strumpor i syntet. Även om syntet har en tendens att lukta lite sämre, torkar de snabbare, ventilerar bättre och orsakar inte nötning!