Bauer
Sportamore
Magazine
![article]()
Så klarar du milen under 50 minuter
Vill du ha ett nytt löparmål? Haka på utmaningen att springa milen under 50 minuter. Experten guidar dig till målet.
Läs mer.
![article]()
Det ska du tänka på när du köper nya skridskor
Dags för nya rör? Vi tog hjälp av experten – så här väljer du nya skridskor.
Läs mer.
![article]()
PT:n tipsar: Mobilitetsträning för ett bättre löpsteg
Med en stabil bål får du en starkare hållning och bättre löpsteg. Testa PT:ns mobilitetsträning för att förbättra ditt löpsteg.
Läs mer.
![article]()
Så hittar du den perfekta träningsjackan
En bra jacka gör träningen bekvämare. PT:n Caroline Bauer guidar dig till den perfekta träningsjackan för just dig.
Läs mer.
![article]()
Fredag = starkare core (utan sit ups)
I den avslutande delen av Fit in five lägg vi all fokus på vår core. Här är övningarna som får det att bränna i magen.
Läs mer.
![article]()
Torsdag = övningar som tränar hela kroppen
Det är dags för den fjärde delen av Fit in five och vi tränar helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!
Läs mer.
![article]()
Onsdag = pumpa rygg & axlar
Mot starkare rygg och axlar – streamern Emilia Hult visat tre övningar som både bygger styrka och ger en bättre hållning.
Läs mer.
![article]()
Tisdag = cardio time!
Efter leg day kommer cardio – andra minipasset i Fit in five. Få upp flåset utan löpbandet, e-sportaren Emilia Hult visar hur!
Läs mer.
![article]()
Måndag = leg day!
Fem dagar, fem korta träningsprogram. E-sportaren Emilia Hult visar tuffa övningar hela veckan lång. Måndag betyder leg day!
Läs mer.
![article]()
Årskrönika: Här är proffsens favoritmärken 2017
Vi tar en tillbakablick på sporthistoriens gångna år och spanar in vilka märken som våra favoritatleter har föredragit under 2017.
Läs mer.
![article]()
11 köp för sportlovskul!
Kläderna, accessoarerna och utrustningen som ger barnen ett härligt sportlov i snön och på isen.
Läs mer.
![article]()
Sno stjärnornas sportstil
Väljer du en överdragströja eller tar du chansen att visa upp dina muskler när du går till och från gymmet? Så här gör kändisarna!
Läs mer.
varumärke
