Låt inte snö stoppa dig från att cykla. Med rätt kläder och utrustning kan du trampa under hela vintern!
Många förknippar cykling med rensopade gator och snöfria stigar, men cyklisten Elna Dahlstrand är en av dem som trampar året om och vill få fler att upptäcka tjusningen med vintercykling.
- Jag älskar att trotsa naturen och hålla på med min sport även i minusgrader. Dubbdäck som frasar mot underlaget och den fantastiska naturupplevelsen, jag älskar det, säger Elna Dahlstrand, som bloggar om sin cykelpassion på Elnadahlstrand.se, och cyklar i kläder från Craft Sportswear.
Innan du ger dig ut för att utforska vinterlandskapet på din hoj är det viktigt att du klär dig rätt, det gör din cykeltur mycket härligare. Vinterskor, skoöverdrag och handskar gör att dina händer och fötter håller sig torra.
- När det är riktigt kallt är det skönt att ha hummerhandskar, eller krabbvantar som en del säger. Det är tjocka handskar med tre fingrar, nästan som tumvantar fast indelningen i tre sektioner gör att man kan växla med dem, säger Elna Dahlstrand.
För att hålla värmen på resten av kroppen är det bra att välja plagg som skyddar mot vind, har flossad insida som värmer och som transporterar bort fukt från kroppen så att du inte blir nedkyld.
- Jag brukar ha en vinterjacka för cykling i kombination med underställströja om det behövs, och så ett par vintertights. När det är riktigt kallt föredrar jag en lång byxa, gärna med flossad insida och vindskydd och förstås med en bra pad.
Belle Wind Jersey är en bra cykeltröja på vintern eftersom den både är vindtät och har en borstad insida. Craft, ordinarie pris 1 195 kronor.
På sommaren tävlar Elna Dahlstrand i mountainbike, men nu i vinter ska hon delta i en speciell utmaning. Den 28 december är hon en av 120 deltagare i Abloc Winter Challenge som avgörs för andra året. Loppet är 347 kilometer långt.
- Förstås ser jag väldigt mycket fram emot att nå målet efter vintervarvet runt sjön men också tiden fram till Abloc Winter Challenge. Träningen, förberedelserna och att under de månader som kommer alltid trotsa vädret och komma ut och träna cykel oavsett om det blåser, regnar eller snöar.
Elna Dahlstrands 3 tips till dig som vill börja vintercykla
1. Investera i varma cykelhandskar, vinterskor och skoöverdrag. Torra och varma fötter och händer är lika med glad cyklist!
2. Kitta upp vinterhojen med bra dubbdäck och skärmar med stänklapp.
3. Känner du dig osäker kan du absolut testa en kort runda själv i snön men i precis som jag alltid brukar säga: stick ut och cykla med andra. Du får pepp och du utvecklas! Och så kanske du får cykelfika förstås - även om det vintertid är smartare att fika efter cyklingen än mitt i eftersom det kan bli kallt att komma igång igen.
Satsa på ett par bra cykeltights för en skönare uppelevlse. Dessa har tre lager vind- och vattentätt material på framsidan och borstad fleece på baksidan. Craft, ordinarie pris 1 295 kronor.
LÄS MER: Få ut mer av spinningen med spinningskor
