Poster

Video: träna hemma med din partner

Tråkigt hemma? Passa på att träna med din partner! Daniel Flefil och Malle Jansson visar enkla övningar ni kan göra ihop.

Har du och din partner kollat allt på Netflix, målat om hallen, omorganiserat garderoberna, moppat golven, haft hemma-spa, bakat bröd och kan inte komma på något mer att hitta på? Varför inte träna ihop på ett roligt och effektivt sätt? Daniel Flefil och Malin "Malle" Jansson är fitnessinfluencers och calisthenics-atleter och vet precis hur du ska göra! Kolla in övningarna i videon nedanför!

Övningar i videon:

Partner Rows: 6-10 Reps x 3-4 sets
Situps & Get Up: 8-14 reps x 3-4 sets
Double Leglifts: 8-14 reps x 3-4 sets
Partner Squat: 6-12 reps x 3-4 sets
Clap Pushups: 8-14 reps x 3-4 sets 


SHOPPA NU: Kläder och utrustning för träning

LÄS MER: Tre hemmaträningspass för hela kroppen


Trygg E-handelVisaMastercardKlarnaPayPalDB SchenkerBudbeeInstabox
© 2010-2020 Footway Group AB Listed on Nasdaq First North Growth Marketoss@footway.se - 020 12 12 11
Sweden