Bor du i Stockholm och har svårt att komma iväg på den bestämda löprundan? Ingen fara! Löpargruppen Yeah! Running får dig att snöra på dig löparskorna under våren och sommaren.
Ibland är det naturen och det faktum att du är ensam med dina tankar som lockar ut dig på en löprunda. Men många gånger kan det vara just ensamheten som sätter krokben för dig. När du inte har någon annan att anpassa dig efter eller förhålla dig till är det lätt att avboka en löprunda innan den ägt rum. Svaret är därför lätt: vår med en kompis!
- Löpning kan uppfattas monotont, men när du har en intressant diskussion med någon som springer bredvid dig har du helt plötsligt kommit flera kilometer utan att du har hunnit fundera på om du är trött eller inte. Du orkar mer helt enkelt och flyttar dina gränser, säger Terese Alvén som är en av coacherna i löpargruppen Yeah! Löpning.
Runt om i Sverige anordnas löpargrupper där springsugna löpare träffas för att köra ett härligt pass tillsammans. Det är ett perfekt tillfälle att lära känna nya vänner samtidigt som du får träningen gjord - utan att du ens tänker på det. Sommarens roligaste löpargrupp i Stockholm är Yeah! Running.
- Yeah! Running är en nystartad löpargrupp för kvinnor i alla åldrar. Vi erbjuder tre grupper - gå/jogga, jogga och spring. Träningen är gratis och vi kommer under 13 tisdagar träffas och springa tillsammans i Stockholm. Målet är att bygga upp självförtroende och kilometer i kroppen inför Tjejmilen den 31 augusti.
Första träffen för löpargruppen äger rum den 16 april. Över 500 kvinnor har redan anmält sig, gör det du också!
Alla kvinnor som vill springa tillsammans kan anmäla sig. Det spelar ingen roll om du är i instegsfasen eller van att dra på dig löparskorna flera gånger i veckan.
- Vi rör oss i ett skönt tempo på en nivå där du ska kunna prata med hon som springer bredvid dig. Farten anpassas i varje grupp efter de deltagare som är på plats.
Yeah! Running är en väldigt snäll och inkluderande grupp där gemenskap och glädje är i fokus. Samtidigt kan du både förbättra din tid och utveckla din löpteknik.
- Det är en härlig gemenskap att springa tillsammans där vi både kan peppa varandra och utbyta erfarenheter. Löpning är historiskt sett en individuell träningsform, men senaste åren har det blivit allt vanligare att springa tillsammans, just för att det både är socialt och utvecklande.
