Om du fått höra att du pronerar i ditt löpsteg är du säkert på jakt efter ett par stabila löparskor. Vår testpanel har sprungit i 5 extra dämpade och stabila modeller för att se vilken sko som kan bli dina kryckor i löpspåret.
Det här testet är från 2019. Här hittar du vårt senaste stora test av pronationsskor för kvinnor och för män!
Löpning är påfrestande för dina knä-, höft- och fotleder - speciellt om du går och drar med en gammal skada, är plattfot, överbelastad eller till exempel pronerar. Det är faktiskt inte helt ovanligt att vara i behov av ett par extra stabila löparskor och idag blir de allt mer vanliga i skosortimenten. Här är fem modeller som erbjuder lite extra stöd när du ska ut i löpspåret.
Asics, GT 2000 6
Rekommenderat pris: 1 200 kronor(herr & dam).
Vikt: 300 gram (herr) & 235 gram (dam).
Dropp: 10,5 millimeter.
Flexibilitet: Testarna är i helhet mycket nöjda med den här skon, men en sak som skulle kunna lyfta helhetsbetyget är lite mer flexibilitet. Jämfört med de mest flexibla löparskorna på marknaden är den här betydligt stelare.
Stabilitet: GT 2000 6 ger ett mycket bra stöd, men kommer inte riktigt upp i nivå med det Adidas och Sauconys modeller erbjuder.
Dämpning: Stötdämpningen i den här skon är bra och märks framför allt av i hälen. Det gör den till ett utmärkt val för dig som landas på hälen i ditt löpsteg.
Passform och komfort: GT 2000 6 har en näst intill helt fantastisk passform, men den är något liten i storlek, så det kan vara bra att välja en större storlek mot vad du har i sneakers. Komforten i den här modellen är hög och då den även andas bra känns fötterna fräscha och skorna bekväma, oavsett hur många kilometer du sprungit.
Sammanfattning: Det här är en stabil löparsko som är helt perfekt för alla med pronationsproblem som vill ha en riktigt prisvärd löparsko. Den är dessutom slitstark så räkna med att ha en trogen vän på skohyllan en lång tid framöver. Skillnaden mot tidigare modeller av samma sko är att den här uppdateringen är lite lättare tack vare en ny mellansula. Med det sagt är den inte mindre stabil, utan guidar fortfarande foten till ett bra löpsteg. Stötdämpningen är riktigt bra i hälen, vilket gör den till det solklara valet för dig som landar på hälen. Ett annat stort plus är att löparskon fungerar bra på alla sorters underlag. En av testarna har problem med benhinneinflammation och har därför tidigare undvikit hårda underlag. Med de här på fötterna gick det fint att springa även på asfalt, tack vare den goda stötdämpningen. Även greppet är bra på alla underlag och trots vikten känns inte skon klumpig, utan är till och med skön att springa backintervaller i!
Adidas, Ultraboost ST
Rekommenderat pris: 1 795 kronor(herr & dam).
Vikt: 326 gram (herr) & 294 gram (dam).
Dropp: 8 millimeter.
Flexibilitet: Till skillnad från ovan modell från Asics så har Ultraboost ST inga som helst problem med flexibiliteten utan följer foten när du flexar tårna upp och ned.
Stabilitet: Trots ett i övrigt genomgående bra betyg är stabiliteten det som dessvärre inte kammar hem full poäng från testpanelen som anser att du borde kunna kräva mer av en stabil löparsko.
Dämpning: När det gäller dämpning var testarna desto mer imponerade! Likt alla modeller i den populära Boost-familjen från Adidas förser Ultraboost ST dig med ett extra studsigt löpsteg.
Passform och komfort: Även passformen är näst intill perfekt. Skon sitter som en smäck utan att krama eller klämma och är likt alla löparskor med Boost-sula är den här modellen superskön. Det finns inte så mycket mer att säga om komforten som på de flesta vis är klockren!
Sammanfattning: Att Ultraboost ST är en fantastiskt bekväm sko både när det gäller passform, komfort och dämpning kommer inte som en överraskning för någon i testpanelen. Testpanelen har därför inget att klaga på i de avseendena, men trots det finns det de testare som inte är helt nöjda. Skillnaden mellan Ultraboost ST och vanliga Ultraboost är endast marginella när de gäller stabilitet och de i testpanelen som fått råd av naprapater att köpa sig en stabil sko finner inte det de söker. Om du vet med dig att du har stora problem med pronation, överansträngda vader eller plattfothet bör du kanske välja en ännu stabilare modell. Om dina besvär däremot endast är måttliga kan Ultraboost ST bli helt perfekt då komforten inte går att hymla med!
Nike, Air Zoom Structure 22
Rekommenderat pris: 1 295 kronor(herr & dam).
Vikt: 326 gram (herr) & 252 gram (dam).
Dropp: 10 millimeter.
Flexibilitet: Den här modellen från Nike är inte jätteflexibel och likt löparskon från Asics så kan mer önskas på den fronten.
Stabilitet: När det gäller stabiliteten så presterar Air Zoom Structure 22 så pass bra att den definitivt klarar av att göra rätt för sitt namn, men utan att på något vis överraska. Det här är en stabil sko, men inte mycket mer stabil än Ultraboost ST från Adidas.
Dämpning: Även om den här löparskon inte riktigt kommer upp på samma dämpade nivå som Nikes Pegasus är den superskön och möjliggör för att landa mjukt i varje steg du tar.
Passform och komfort: Passformen i Nike-modellen håller alla mått och komforten är näst intill perfekt! Det här är en superskön sko att springa i. Framtill är den något bredare än vad en löparsko brukar vara, vilket är superskönt om du hellre har det luftigt än trångt kring tårna.
Sammanfattning: Air Zoom Structure 22 är en jätteskön sko som efter några löprundor sitter som en smäck kring foten, även om det krävas några rundor att springa i den. De delar av testpanelen som redan innan testet var vana vid just Air Zoom Structure konstaterade att den bara blir lättare och lättare för varje ny upplaga, vilket alltid är tacksamt! Testarna uppmärksammar även att modellen är väldigt liten i storlek och rekommenderar att gå upp en storlek. Eftersom stödet för pronationsproblem inte är helt klockrent passar den här löparskon inte dig som har grov pronation, men sitter super på dig som önskar lite extra stöd än vad en klassisk neutral löparsko ger. De delar av testpanelen som har dragits med benhinneinflammationer konstaterar även att Air Zoom Structure innebär ett rejält lyft. Inga ömma ben med den här skon på fötterna!
Adidas, Solar Drive ST
Rekommenderat pris: 1 195 kronor(herr & dam).
Vikt: 331 gram (herr) & 272 gram (dam).
Dropp: 10 millimeter.
Flexibilitet: Liksom föregående modell från Adidas är det här en mycket flexibel sko som följer dina fötter i ditt löpsteg.
Stabilitet: I det här testet är Solar Drive den testsko som tillsammans med modellen frånSaucony får absolut bäst betyg när det gäller stabiliteten. Klockrent, Adidas!
Dämpning: Även när det kommer till dämpning presterar den här skon väl och är i klass med den studsiga Ultraboost ST - inte illa!
Passform och komfort: Passformen hos Solar Drive ST är bra och modellen sitter tryggt på plats på fötterna under hela löprundan utan att glappa eller skava. Även komforten är utmärk eftersom dämpningen är näst intill perfekt. Modellen är liksom föregående löparsko en aningen bredare variant, vilket uppskattas av alla vars fötter är av den bredare modellen.
Sammanfattning: De delar av testpanelen som har problem med fötterna upptäcker direkt hur den här skon hjälper dem i varje löpsteg. Solar Drive ST har en förstärkt hälkappa som ger ett lite extra stöd kring fotens bakre del. Eftersom sulan hos Solar Drive ST är Adidas omtalade Boost-teknologi är skon precis lika dämpad som Ultraboost ST, ett stort plus. I kombination med en oklanderlig stabilitet är den här löparskon ett självklart val för dig med fot-, höft- eller knäproblem som vill kunna ställa höga krav på din utrustning. Ett extra poäng ska också delas ut för designen, som är enkel men omtyckt i sin stilrenhet!
Saucony, Guide Iso 2
Rekommenderat pris: 1 595 kronor(herr & dam).
Vikt: 303 gram (herr) & 261 gram (dam).
Dropp: 8 millimeter.
Flexibilitet: När testpanelen jämförde Guide Iso 2 med de andra modellerna i testet konstaterades att den placerar sig någonstans i mitten, utan att överraska varken åt ena eller andra hållet när det gäller just flexibiliteten.
Stabilitet: När det däremot gäller stabiliteten är den här löparskon från Saucony den klara testvinnaren tillsammans med Solar Drive! Om du snarare har mer problem än mindre med allt från pronation till plattfothet så är det här ditt säkraste kort.
Dämpning: Saucony har en bra men något stum dämpning i de flesta löparskor och så är även fallet här. Du får en sula som ger ett grymt frånskjut och studsig känsla när du springer, utan att dämpningen på något vis upplevs som svampig.
Passform och komfort: Av tio möjliga poäng ger testpanelen Guide Iso 2 en nia för både passform respektive komfort. Det är knappt att skon hade kunnat sitta bättre eller kännas skönare på foten!
Sammanfattning: Guide Iso 2 behöver ingen obekväm uppvärmningsperiod utan är från allra första löparrunda väldigt skön och bekväm. Trots den otroliga stötdämpningen och stabiliteten undgår den här versionen med en god marginal att upplevas som klumpig, framför allt i jämförelse med andra löparskor från Saucony. Eftersom stötdämpningen även är så pass bra klarar Guide Iso 2 även alla typer av underlag, vilket är ett stort plus för dig som i andra fall gärna undviker asfaltslöpning. Testpanelen vill även uppmärksamma att pronationsstödet är alldeles utmärkt och ett av de bättre som någonsin gått genom Sportamores tuffa testpanel!
LÄS MER: Därför behöver du mer än ett par löparskor
SHOPPA HÄR: Stabila löparskor
SHOPPA HÄR: Hela vårt utbud av löparskor
https://www.sportamore.se/produkter/skor/loparskor/
