Livet är för kort för att slösas bort på tråkig träning. Börja med en rolig inomhussport i höst!
Börja på ..BORDTENNIS
Kan vem som helst börja med pingis?- Ja, pingisen har allt från unga spelare i sexårsåldern upp till veteraner som är över 70 år gamla, säger Max Ansbro på Svenska bordtennisförbundet.
Kan jag börja även om jag har dåligt bollsinne?
- Ja. Det är klart att en förståelse för hur en boll fungerar underlättar, men det är inte avgörande.
Varför är bordtennis en så bra sport?
- För att alla kan spela och göra häftiga saker med bollen. Det är kul och enkelt att komma igång med bordtennis, men väldigt svårt att bemästra. Det är en snabb och fartfylld sport, men skruv och taktik ger många dimensioner.
Vad är första steget om jag vill börja spela pingis?
- Att kontakta en klubb i ditt distrikt. Det finns information HÄR om du inte vet var det är, eller om du inte hittar rätt via sökmotor på internet.
Vad kostar det ungefär?
- Terminsavgifterna brukar variera beroende på hur mycket du vill spela, men för dig som precis börjat får du betala mellan 500 och 1 000 kronor per termin. Vill du träna mer så kan det kosta mer.
Vilken utrustning behöver jag om jag ska börja spela?
- Pingisracket, träningsströja, shorts och pingisskor.
Börja på ..
HANDBOLL
Kan vem som helst börja med handboll?
- Alla får vara med och spela handboll. Oavsett ålder och förutsättning, säger Conny Jädersten på Svenska handbollsförbundet.
Kan jag börja även om jag har dåligt bollsinne?
- Absolut. Det får du öva på hela tiden, så bollsinnet kommer att bli bättre och bättre.
Varför är handboll en så bra sport?
- Det är en trevlig lagsport som passar för alla.
Vad är första steget om jag vill börja spela handboll?
- Ta kontakt med en förening. Föreningarna hittar du HÄR. Ni kan även spela själva på en skolgården eller på någon annan plats.
Vad kostar det ungefär?
- Cirka 500 kronor för en termin.
Vilken utrustning behöver jag för att jag ska börja spela?
- T-shirt, shorts, strumpor och inomhusskor.
Börja på ..
TENNIS
Kan vem som helst börja med tennis?- Ja, lovar Lena Dahlkild Berggren på Svenska tennisförbundet.
Kan jag börja även om jag har dåligt bollsinne?
- Absolut!
Varför är tennis en så bra sport?
- Det är bra träning både fysiskt och mentalt, förstärker din koordinationsförmåga och ger social gemenskap.
Vad är första steget om jag vill börja spela tennis?
- Kontakta en tennisklubb om du vill börja spela varje vecka. Annars kan du alltid spela mot en vägg, fixa minitennisnät och bolla på gatan eller i trädgården.
Vad kostar det ungefär?
- Årsavgift för medlemskap i klubb är väldigt olika, från 100 kronor per år och över. Det finns ingen standardkostnad för tennisskola per termin, du får höra efter vad det kostar på just din tennisklubb.
Vilken utrustning behöver jag om jag ska börja spela?
- Racket, begagnad eller ny och boll, skumgummiboll för minitennis eller vanlig boll för äldre. Du behöver också tennisskor utan svart sula, shorts och t-shirt. Mer information kan du hitta HÄR.
