Starta dagen med en len, god och kall frukostbowl! Testa kostrådgivaren Cecilia Folkessons recept som boostar dig med nyttiga fetter och vitamin A, C och B6. Slurp!
Avokado- och mangobowl
Du behöver:
(1 person)
- 1 avokado
- 1/2 mango (eller några bitar fryst)
- 1/2 fryst banan
- 1 sked kokosolja
Gör så här:
Stavmixa eller kör i mixer. Toppa med till exempel chiafrön, bipollen, mandlar och färsk mango. Ät direkt!
Fler hälsosamma recept på naturlig mat hittar du på Cecilia Folkessons hemsida Ceciliafolkesson.se! Följ henne också på Instagram @ceciliafolkesson.
LÄS MER: Så ändrade Cecilia Folkesson sina matvanor och fick bättre hälsa
