En pulsklocka är en peppande coach som håller koll på din träning. Behöver du fler skäl för att slå till på en? Här får du tre stycken!
Oavsett om du är en löpare, cyklist, powerwalkare, crossfitutövare, idrottare eller vanlig motionär kan du ha glädje av en pulsklocka. Vi bad Ida Enstedt, pressansvarig på Garmin, att ge oss tre bra anledningar till att klicka hem en pulsklocka!
1. Mät dina prestationer så ser du dina framsteg
- Efter varje träningspass laddas all data över till appen Garmin Connect. Där kan du analysera dina prestationer och jämföra med tidigare träningspass, säger Ida Enstedt.2. Pulsbaserad träning gör dig till en snabbare löpare
- Träna i olika pulszoner för att få variation i din löpning. Ha koll på din tröskelpuls och se till att du har rätt puls när du springer intervaller.3. Smarta intervallfunktioner
- Programmera klockan med hur långa intervaller du vill springa i tid eller distans samt antal upprepningar. Klockan piper och vibrerar sedan varje gång intervallen startar samt slutar.LÄS MER: Så väljer du rätt pulsklocka
