Spelar gymmet samma låtar på repeat? Har du slitit ut din Spotifylista med träningslåtar? Eller behöver du bara en extra spark i baken? Lyssna på de här elva energiknippena nästa gång det är dags att svettas och du kommer orka ge det lilla extra!
1. "Born to run" Bruce Springsteen
En klassiker. Du föddes också för att springa, eller hur?
2. "Run the world (Girls)" Beyoncé
När du vill ha girlpower. Eller bara power överhuvudtaget.
3. "I gotta feeling" The Black Eyed Peas
Om inte "tonight's gonna be a good night" så kommer i alla fall ditt träningspass bli grymt med den här låten i lurarna.
4. "Harder, better, faster, stronger" Daft Punk
Precis som du är nu alltså.
5. "Titanium" David Guetta ft. Sia
"I'm bulletproof..." Hur hårda muskler jobbar du för att få?
6. "I will survive" Gloria Gaynor
Du kommer överleva det här passet också. Gloria Gaynor ger dig en boost.
7. "Roar" Katy Perry
Medan Katy Perry sjunger att vi kommer henne ryta kan du ta i från tårna.
8. "Sexy and I know it" LMFAO
Om du behöver en påminnelse för hur träningen kommer att få dig att känna efteråt.
9. "How much is the fish" Scooter
Låten har inte direkt något djupt budskap men ett sådant tempo att du kommer kunna ge mer än du trodde var möjligt.
10. "We're not gonna take it" Twisted Sister
För att du skulle aldrig acceptera att ge upp.
11. "The edge of glory" Lady Gaga
När du är klar med dagens svettiga utmaning kommer du också känna att du på "the egde of glory".