Norway

<h3>Svømming</h3><p> Svømming er en sport som er veldig populær og har vært lenge. I Sverige har vi svømmestoler som Sarah Sjöum; ströumum; m og Therese Alshammar. De fleste mennesker i verden kjenner til Michael Phelps, som vant mange medaljer. I vår svømmekategori, parring; Vår butikk Platform finner alt du trenger for svømming: badedrakter, bikinier, badedrakter og annet badetøy som triatlonkjoler og pannebånd og hansker for utendørs svømming. Utstyr som alltid er nær deg, og du kan også finne svømming og vannsport; hos oss: n & auml; skl & auml; mmor, & ouml; ron plugger for svømming, svømmebriller og tyggegummi, snorkler og svømmebassenger. Vi har produkter fra de største merkene og merkene som Nike, Speedo, adidas og Arena. & Nbsp;</p>
<h3> Ulike typer svømming</h3>
<p> Det er forskjellige måter å svømme sammenkobling på. Den vanlige måten å trene sammen med gym; & auml; s br & stsim, men & auml; venn krype & auml; r vanligvis. I utviklingssammenheng er det en ting som kalles frittflytende, som vanligvis betyr at den kryper. Gjennomgang og eksperter, ifølge eksperter, trenger å justere tilstanden til tilstanden, og handler veldig mye om hvilket tempo du svømmer i.;. Det er disse fire simmene; børsting, frisyre, rygg og fjærsøm, som brukes i tilfelle & nbsp;</p>
<h3> & Auml; s svømming god trening?</h3>
<p> Svaret er & apos; s forskjellige avhengige sammenkobling; det du leter etter og trening og resultater. Men i mange tilfeller er svømming god trening. Svømming og velvære er en allsidig trening som aktiverer hele kroppen. Det er bra for trening, og du som treningssvømmer får en god opplevelse. Svømming er skånsom mot muskler og ledd og passer for mennesker i alle aldre. Siden det & auml; sering; mild, du pleier å si at svømming er bra for ryggen. Det er kanskje ikke det optimale valget for deg som ønsker å bygge store muskler. Fjernbading og gode komplementære kondisjonstrener er i utgangspunktet styrketrening. Svømming brenner & venns kalorier som brenner en åpenbar ting, hvis det er det du leter etter med treningen. Dette kan sies å tillate svømming og god fettforbrenning og forbrenning.</p>
<h3> De fysiske fordelene med å svømme</h3>
<p> Det er mange fysiske og mentale aspekter ved svømming. Dels er det skånsom trening. I motsetning til fôring lar åpningen deg laste kroppen vertikalt, da; forskjellige krefter trekker gjennom kroppen. I vann flyter du vekt, som ikke belastes muskler og ledd like mye. Det gjør svømming bra som et supplement til andre treningsøkter. Du må forbedre kondisjonen din ved å svømme, og du vil være opp og ned. Hvis du vil, kan du svømme med intervaller, og vil & # 8217; Jeg kan vekke kondisjonen din og enda mer. Du er trøtthet tretthet muskler når du svømmer, skuldre, rygg og rygg armer er mest trøtt. Hvis du gjennomsøker, aktiverer du & bum; Du venter også spent på; sterkere ben. Du trener ganske enkelt hele kroppen din & ndash; kan det bli bedre? & nbsp;</p>
<h3> & Dårlig koordinering med svømming & nbsp;</h3>
<p> Ernæring som muskatnøtt; noen nykommere ser det noen ganger som en utfordring med svømming og dårlig koordinering. Dels kan det være vanskelig å rengjøre armer og ben; r & auml; tt s & auml; tt, men også & aring; å mate; dem for å synkronisere med hverandre. Når du kryper, handler det om å koordinere pusten og hvordan barnet fungerer. Imidlertid er det ingenting som er & mdash; i ferd med å lykkes, & rsquo; s. Bare & ouml; va, & ouml; va & ouml; va. Det du trenger når du kobler sammen; du får god stell, rett og slett! & nbsp;</p>
<h3> Psykiske forstyrrelser ved svømming</h3>
<p> Mange tror at svømming senker stressnivået ved å oksygenere kroppen din. en mild måte. Det lar deg slappe av og fokusere på sammenkoblingen; puste, noe som igjen anses å ha en meditativ effekt. Å være i stand til riktig fysisk trening etter en simpass kan også gjøres; vær veldig kjærlig og ydmyk; Noen studier viser at svømming kan ha meditasjonslignende effekter på & aring; den som svømmer, takket være det faktum at den bare gjør deg og lyden av svømmemerket ditt mens du trener. Hvis du svømmer utendørs, vil du være nærmere naturen og nyte den friske luften og omgivelsene rundt. & Nbsp;</p>
<h3> Hva skal jeg ha for utstyret mitt når jeg svømmer?</h3>
<p> Bare begynn å lære deg hva du trenger å gjøre og hva slags svømming du vil ha. & Er du en treningssvømmer eller elitesvømmer? Kanskje du burde svømme som en del av et løp (for eksempel Triathlon)? I mange tilfeller fungerer det ikke med badekåpe eller andre badedrakter. Et par svømmebriller kan være pene, akkurat som en hodeskalle hvis du har hodet mye under vann. Hvis du skal svømme et løp, som Vansbro-svømmeturen, må du kanskje ha en varm tromme, badetøy, badetøy eller sokker.</p>

Diamond Mirrored White

Diamond Mirrored Gold Edition Orange

Horizon White/Black

Horizon Blue/White

Futura Biofuse Flexiseal  Black/Grey

Set Wahoo Blue

Set Pirate Pink/White

Set Sharky Blue

Fastskin Speedosocket 2 Black/Silver

Stealth Goggle Clear Black/Silver

Persistar Fit White

Set Wahoo Green

Glide Snorkle Set Jr Pink

Pull Buoy Orange/Black

Smartfit Black

persistar comfort mirrored swim goggle Black

Mirrored Goggle Black

Futura Biofuse Flexisea Jr White

Center Snorkel Red

Sea Squad Goggles JR Blue

Rival Goggle Mirror Black/Silver

Rival Goggle-Clear White

Rebel Jr Goggle Pink/White

Jr Legacy Mirrored Silver

Rebel Jr Goggle Blue/Green

Soft Fin Training Black

Futura Biofuse Flexiseal JR Blue/Purple

Bondi Green/Black

Phantom™ Junior Mask Purple/Blue

Sweden

Denmark

Finland

Poland

United Kingdom

Germany

Netherlands

Austria

Switzerland

France

Ireland

Belgium

Spain

United States

Italy

Czech republic

Portugal

Slovakia

Lithuania

Slovenia

Latvia

Estonia

Luxembourg

Iceland

item was as described, delivery was quick, with good courier, was emailed all the info straight away also. would recommend this company

svømming vannsport

Magazine

Her er alt du bør vite om den nye pulsklokken Polar Unite!

Pakkeliste til fotturen

Test: Finn riktig bikini til kroppstypen din

Med riktig utstyr får du en sikker kajakktur i sommer

Test: Badedrakter til konkurransesvømming og trening

Test: terrengsko fra Merrell til dame og herre

Den beste flytevesten til barn og voksne

Stor test! De beste pulsklokkene våre i forskjellige prisklasser

Fenix 6X Pro Solar – pulsklokken som er best i test

Vi tester Garmin Forerunner 645!

Tid for likestilling i sportsverdenen!

TEST! Så bra er den nye pulsklokken Suunto 7

Våre pulsklokker som er kåret best i test!

Minitest: Vi har prøvd nyheten Polar Ignite!

Bli inspirert av vår Instagram

merkenavn

Kundevurdering

4.8