Det er viktig med gode sko når man løper, men resten av antrekket er minst like viktig. Lær å kle deg etter vårværet!
Les mer.
Du må ikke slutte å løpe bare fordi temperaturen faller og snøen daler ned fra himmelen. Lovisa ”Lofsan” Sandström har tips og triks til løping om vinteren.
Les mer.
Frisk luft, trygge sko og godt humør – kickstart året uten noen unnskyldninger. Her er alt du behøver å vite for å gjennomføre vinterløpingen!
Les mer.
Kaldere vær betyr ikke nødvendigvis at du må flytte treningen inn på treningssenteret. Helseinspirasjonen Ida B Olsson vet hvordan du kler deg best etter været.
Les mer.
Snart er langrennssesongen i gang! Den personlige treneren og langrennsentusiasten Julia Månsson gir sine beste tips til hvordan du skal kle deg i skisporet.
Les mer.
Her er 5 øvelser som tar yogaen til et helt nytt nivå - både styrkemessig og bevegelsesmessig! Hvor mange klarer du?
Les mer.
Favoritten Gel-Kayano fra Asics kommer nå i en 24. utgave med enda bedre passform og support. Skoen er også utformet for deg som overpronerer.
Les mer.
En funksjonslue holder hodet varmt samtidig som den transporterer bort fukt. Vi har testet 6 ulike løpeluer som gjør jobben!
Les mer.
Løping på vinteren er fantastisk, om du har rett utstyr og innstilling. Løpecoachen Oya Hanzén vet hva du skal tenke på før du begir deg ut i kulda.
Les mer.
Løp komfortabelt selv når det er kaldt, mørkt og glatt. Her er plaggene som gjør vinterøkten til en fryd!
Les mer.
Skolen har startet igjen og barna trenger klær til idretten. Dette skal du klikke hjem, i følge eksperten.
Les mer.