arm lommebøker
Magazine
![article]()
Guide: Finn riktige treningssko fra Nike
Med det brede utvalget av treningssko fra Nike, er det lett å finne riktig modell til deg og din trening. Vi guider deg til det riktige valget!
Les mer.
![article]()
Test: Langermede treningstrøyer for kvinner
Vi har løpt og trent i høstens fineste treningstrøyer med lange ermer. Her er modellene fra blant annet Casall, Röhnisch og Nike som er best i test!
Les mer.
![article]()
Video: Slik får du runde og brede skuldre
Hvorfor vokser ikke skuldrene, selv om man sliter dag inn og dag ut på treningssenteret? Her er PT-ens beste triks.
Les mer.
![article]()
3 hjemmeøkter for hele kroppen
Synes du det er vanskelig å komme på nye øvelser du kan ta hjemme? Bli inspirert av disse tre treningsøktene fra klokkeprodusenten Polar.
Les mer.
![article]()
PT-en: Slik holder du motivasjonen oppe ved hjemmetrening
Akkurat nå er det mange som trener hjemme. PT-en Philip Olsson vet hvordan man bør tenke – og trene – for å takle hverdagen.
Les mer.
![article]()
Hjemmetrening for hele kroppen
Vær så god! Helseprofilen Ida B Olsson har laget en treningsøkt med fokus på styrke for hele kroppen, som du i tillegg kan utføre hjemme. Alt du trenger er en treningsstrikk!
Les mer.
![article]()
Video: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk
Det har aldri vært mer populært å trene med treningsstrikk. PT og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser 10 øvelser som trener hele kroppen – alt fra skuldre til den indre spenningen i kjernen.
Les mer.
![article]()
10 øvelser du kan ta med treningsstrikk
Tren hele kroppen med en effektiv sirkeløkt – alt du trenger er en treningsstrikk. Her er treningsøkten du kan utføre uten vekter.
Les mer.
![article]()
Test av sesongens beste skijakker til henne
Polstret skijakke i heisen eller en skalljakke til frikjøreren? Vi har stått på ski i sesongens skiklær til henne. Her er alt du vil vite om modellene!
Les mer.
![article]()
Test: Teddy fleece til dame og herre
Vil du bruke noe veldig varmt, mykt og deilig? Da skal du ha en teddy fleece. Vi har testet mange av disse deilige plaggene – her er de beste!
Les mer.
![article]()
Alt du vil vite om stølhet
Hva er stølhet? Er det bra eller dårlig? Mange som trener lurer på hvorfor de knapt kommer seg ut av sengen dagen etter en hard treningsøkt. PT-en Eva Sjöholm forklarer hvorfor.
Les mer.
![article]()
Kitchen workout – 6 øvelser med miniband
Det er lett tilgjengelig, enkelt å sette opp og tidseffektivt. En treningsøkt foran spisebordet er derimot hardere enn du tror!
Les mer.
![article]()
5 nye versjoner av burpees
Du kommer ikke unna burpees bare fordi du er lei av den klassiske versjonen. Her er fem nye, både lettere og tyngre, burpees du kan piffe opp treningsøkten din med.
Les mer.
![article]()
Video: Den ultimate vennetreningen
Delt glede er dobbel glede – selvfølgelig gjelder det også trening. CrossFit-vennene Alexander Elebro og Camilla Salomonsson Hellman har den ultimate økten for deg og vennen din.
Les mer.
Bli inspirert av vår Instagram
merkenavn
Kundevurdering
