#GÅ PÅ SKØYTER
#GÅ PÅ SKØYTER
Balanse, bøyde armer og stolt holdning spiller en stor rolle når du går på langrenn. Her er fem tips fra ekspertene som gjør deg raskere og bedre.
Les mer.
Kroppsvektøvelser kan bli enda mer utfordrende når du tar de i en form for stigning. Tilføy en vektvest og test ut den tøffe treningsøkten til PT-en Frida Werander. Vær forberedt på at du kommer til å svette!
Les mer.
Å stå på inlines er både gøy og veldig god trening. Her er alt du trenger å vite om hvordan du ruller fremover på best mulig måte.
Les mer.
Vi har snakket med eksperten om hvordan du velger nye skøyter.
Les mer.
Klærne, tilbehøret og utstyret som gir barna en herlig vinterferie i snoen og på isen.
Les mer.
Sliten i føttene? Den enkle løsningen er å investere i en bra innersåle. Slik finner du rett modell fra Icebug.
Les mer.
Gå ikke rundt og vent på treningsmotivasjonen - skaff den på en smartere måte, gjennom å trene tankegangen. Her får du hjelp med eksperten Fredrik Weibulls beste tips.
Les mer.