Nye, freshe sneakers er en nødvendig investering hvert år. Vi har testet vårens heteste modeller. Her er åtte hvite favoritter denne våren og sommeren.
Les mer.
Med hånden på hjertet: Er du stiv på baksiden av lårene? Da må du ta denne tøyningen.
Les mer.
I dag serverer Naprapatjonas verdens enkleste treningstips, som du kan teste neste gang du passerer et rekkverk.
Les mer.
Tøy ut hele forsiden av kroppen samtidig som du trener balanse, konsentrasjon og bevegelighet. Test ut Naprapatjonas favoritt – The Queen of stretches.
Les mer.
Alt du trenger for å teste ut denne øvelsen er en kant du kan henge fra. Om du tar den hver dag blir du kanskje like smidig som @Naprapatjonas!
Les mer.
En morsom og utfordrende balanseøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kan gå sin vei – dette er coretrening på høyt nivå.
Les mer.