Express
Fri retur!

Sportamore

Magazine

article

Workout: Strong summer legs

How can you secure a fun and efficient workout if you don’t have access to the equipment you are used to? Can body weight exercises be heavy enough to build muscle? In this guide you will get a full lower body strength workout without any equipment that you can do at the summer cottage, in your garden or in the nearest park.

Les mer.

article

Torsdag = øvelser som trener hele kroppen

Det er tid for den fjerde delen av Fit in five og vi trener hele kroppen. Aktiver kroppen fra topp til tå i en og samme treningsøkt, e-sportsutøveren Emilia Hult viser hvordan!

Les mer.

article

Rumpetrening: 5 øvelser som bygger volum

Boost rumpa med PT-en Mimmi Kappels 5 beste øvelser for en større og sterkere rumpe! Bare se på videoen og gjør det samme neste gang du trener.

Les mer.

article

Vårens solbriller 2017

Nå er våren offisielt her! Det beste vårtegnet av alle? Nye solbriller! Her er 11 modeller vi liker.

Les mer.

article

Derfor er ikke løping beintrening

Tror du at løperundene dine holder som beintrening? Da må du tenke om igjen. Den personlige treneren James McRae forklarer hvorfor musklene dine trenger regelmessige styrkeøkter på treningssenteret.

Les mer.

article

Treningsøkten som gjør deg sterk og spenstig

Tren bein samtidig som du blir eksplosiv! I fitnessmodellen Josefine Forsbergs fjerde økt utfordres både beinstyrken, kondisjonen og spensten din.

Les mer.

article

Slik ser årets skibrilletrender ut

Retro, enkelt og en individuell touch, slik kan sesongens trender oppsummeres når det kommer til solbeskyttelse for øynene til deg som kjører alpint og snowboard!

Les mer.

article

3 grunner til at du skal kjøpe Dragons skibrille NFX2

Når været endrer seg på fjellet er det viktig at man enkelt kan bytte ut linsene på skibrillene. Dragons rammeløse gogglesmodell NFX2 har et prisbelønt linsebyttesystem som du kommer til å elske!

Les mer.

article

Naprapatjonas stretchøkt for løpere

Som løper er det viktig å ikke glemme å tøye. Den kjente naprapaten Jonas "Naprapatjonas" Parandian har satt sammen fem øvelser som kommer til å få deg mer bevegelig og sterkere.

Les mer.

article

3 øvelser for deg som er stiv

Vondt i ryggen eller stive hofter under vandringen? Test @Naprapatjonas tre supereffektive uttøyninger. (De fungerer like bra om du har sittet for lenge foran PC-en!)

Les mer.

article

Tre utfluktsoppskrifter som barn elsker

Sukkerfritt, sunt, mettende og enkelt! Lag matbloggeren Theres Amréns nypesuppe, biscotti med safran eller matmuffins med gulrot og pære neste gang du skal på tur med familien.

Les mer.

Toppmerker

nike
adidas
peakperformance
blacc
karitraa
underarmour
salomon
reebok
craft
hokaoneone