Det er tid for den fjerde delen av Fit in five og vi trener hele kroppen. Aktiver kroppen fra topp til tå i en og samme treningsøkt, e-sportsutøveren Emilia Hult viser hvordan!
Les mer.
Boost rumpa med PT-en Mimmi Kappels 5 beste øvelser for en større og sterkere rumpe! Bare se på videoen og gjør det samme neste gang du trener.
Les mer.
Nå er våren offisielt her! Det beste vårtegnet av alle? Nye solbriller! Her er 11 modeller vi liker.
Les mer.
Tror du at løperundene dine holder som beintrening? Da må du tenke om igjen. Den personlige treneren James McRae forklarer hvorfor musklene dine trenger regelmessige styrkeøkter på treningssenteret.
Les mer.
Tren bein samtidig som du blir eksplosiv! I fitnessmodellen Josefine Forsbergs fjerde økt utfordres både beinstyrken, kondisjonen og spensten din.
Les mer.
Retro, enkelt og en individuell touch, slik kan sesongens trender oppsummeres når det kommer til solbeskyttelse for øynene til deg som kjører alpint og snowboard!
Les mer.
Når været endrer seg på fjellet er det viktig at man enkelt kan bytte ut linsene på skibrillene. Dragons rammeløse gogglesmodell NFX2 har et prisbelønt linsebyttesystem som du kommer til å elske!
Les mer.
Som løper er det viktig å ikke glemme å tøye. Den kjente naprapaten Jonas "Naprapatjonas" Parandian har satt sammen fem øvelser som kommer til å få deg mer bevegelig og sterkere.
Les mer.
Vondt i ryggen eller stive hofter under vandringen? Test @Naprapatjonas tre supereffektive uttøyninger. (De fungerer like bra om du har sittet for lenge foran PC-en!)
Les mer.
Sukkerfritt, sunt, mettende og enkelt! Lag matbloggeren Theres Amréns nypesuppe, biscotti med safran eller matmuffins med gulrot og pære neste gang du skal på tur med familien.
Les mer.