Synes du det er vanskelig å finne magemusklene når du trener? Det fikser vi! Her er tre mageøvelser som virkelig får det til å brenne.
Les mer.
På tide med en tung mageøkt på treningssenteret? Her er fysioterapeutens fem beste øvelser som setter kjernestyrken din på prøve.
Les mer.
WOD, metcon og PB – innenfor CrossFit er det vanlig med engelske begreper. Det er også vanlig med forkortelser for ulike ord, som igjen kan være forvirrende for noen. Her er den ultimate CrossFit-ordlisten som forklarer alle forkortelser, begreper og ord.
Les mer.
Vi har testet seksten modeller. Alt fra lett til høy støtte. I basisfarger og vårens mest trendy farger. Her er sesongens mest populære sports-BH'er!
Les mer.
Glem dyre maskiner som støver ned i kjelleren. Med noen få, prisgunstige produkter kan du få et kjempebra treningsrom hjemme. Den kjente PT-en Jonathan Fagerlund guider deg.
Les mer.
Det svenske merket Casall er ikke bare flinke til å lage fine og komfortable tights, de er også eksperter på treningsundertøy. Les testen vår for å finne riktig sports-BH!
Les mer.
Sveriges mest elskede PT Lovisa “Lofsan” Sandström er en ekspert når det kommer til effektiv hjemmetrening. Her er hennes favorittredskaper - og tips til hvordan du bruker dem.
Les mer.
Med fargerike løpeklær kan du late som det er Color run hver gang du er ute og løper! Disse 11 favorittene kvikker opp en hvilken som helst kjedelig løperunde.
Les mer.
Spinning, situps og benkpress – er det hot eller not? Vi lar treningseksperten vise deg.
Les mer.
Matchende mønster og farger er en vinnende kombinasjon når det gjelder treningsoutfit. Her er 11 sporty sett.
Les mer.
Vi har testet 15 ulike sports-bh'er, for at du skal kunne finne rett modell for deg og din trening. Her er sports-bh'ene som ble best i test.
Les mer.
Den kjente svenske treningsprofilen Emelie Hollsten har laget fire økter i "10 minutter trening". Under de kommende dagene tilbyr hun cardio, thaiboksing, yoga og gymnastikk!
Les mer.
Over 85 000 mennesker følger Fanny Ahlfors på Instagram og imponeres av hennes styrke og kroppsbeherskelse. Vi har møtt henne og fått rede på hvordan hun er blitt så sterk!
Les mer.
Vil du styrke kjernemuskulaturen og få magen til å brenne? Da skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsbers tre favorittøvelser.
Les mer.