En pronasjonssko som både er superstabil og har mye dämpning - er den ens mulig? Säg hej till nya Asics GEL-Kayano 27.
Asics GEL-Kayano er ved det her laget en riktig klassiker i vårt utbud av Asics løparskor. Under sommaren 2020 trillar den in i sin 27:e upplaga. Spørsmålet er om det er mulig for superkon å bli endabedre? Her forteller Asics-ekspert Viktoria Aspling om de fordelene som skiller GEL-Kayano 27 fra GEL-Kayano 26.
SHOPPA DIREKT: Her finner duløsparskon for dam og herr
Stabil löparsko med mye dämpning
Mange stabila pronasjonskor tenderar att vara ganska hårda, men inte GEL-Kayano 27. Først og främst har löparskon blivit mer följsam än de tidigare versionerna.
- Nya GEL-Kayano 27 har en mjukare mellansula och är därför mer flexibel i löpsteget. De to egenskaperna tillsammans ger ännu mer komfort än tidigare, berättar Viktoria Aspling.
Tross sin mykhet er det verkligen på grund av stabiliteten som du köper den här Asics-löparskon.
- Den har även en ny stabiliserande plastbrygga undertill, en så kallad Space Trusstic, som ger den pronerande löparen optimalt stöd.
Asics anses å være litt små i størrelsen. Testa å gå opp en halv til en hel størrelse utifrån vad du har i löparskor från till exempel Adidas.
Likheter mellom GEL-Kayano 27 og GEL-Kayano 26
Extra allt - så kan de nye oppdateringene sammanfattas. I grund och botten står Asics GEL-Kayano 27 nämligen för samma typ av löparkänsla som sitt äldre syskon.
- 27:an liknas vid 26:an i att båda passar ett överpronerande löpsteg och har mycket stabilitet och dämpning. Uppdateringarna GEL-Kayano 27 gör att användaren nu får fördelarna av 26:an fast med ökat stöd och komfort.
Asics er eksperter på det her med pronasjonsstøtte! Deras pronationskil kallas för Duomax, och står utskrivet på insidan av mellansulan.
Asics beste løparsko for deg som pronerar
Gillade du GEL-Kayano 26 är sannolikheten med andra ord stor att du kommer älska även den nya upplagan. Har du aldri provat superskon tidligere er det høy tid - spceillt om du leter etter en løparsko med mye dämpning og pronationsstöd.
- GEL-Kayano 27 er en mengdeträningssko som passer både middel- og langdistanselöpning samt promenader. Vil man komplettere med en annen løparsko for intervaller så er mitt tips GEL-DS trainer 25.
Som kjent skal du ikke springa i samme løparsko når du springer langt i lugnt tempo som når du springer kort, men raskt. Alle rutinerade löpare har fler ess i rockärmen - och fler löparskor på hallmattan. GEL-Kayano passar inte bara eliten, utan även dig som är ny till sporten.
- GEL-Kayano 27 passer alt fra nybörjare til mer vana och drivna löpare. For en nybörjare gör den sig utmärkt för mängdträning, alltså medeldistanser till lite längre pass. For den mer vana löparen är det främst under långpassen som den kommer till sin fulla rätt.
SHOPPA HÄR: Alle grymmalöparskor fra Asics
Hvem trenger Asics pronasjonskor?
At du overpronerar innebär att du rullar från utsida häl till insida tå i din fotisättning. Alla har ett rullande steg, men om den vridningen blir for stor och du överbelastar insida fot kallas det att du överpronerar. I samme veva kan även dina fot- eller knäleder vinklas in mot varandra när du springer - ibland brukar man kalla det för att "trampa igenom". Om du vil ta reda på om du pronerar rekommenderar vi at du uppsöker ett proffs som kan kika på ditt löpsteg. Men her kommer lite tips du kan teste hjemme:
- Kika på ett par av dina välanvända löparskor. Ställ de ett bord och betrakta dem. Pronerar du bör du kunna se att de slitits mer på insidan av sulan, som att de lutar inåt.
- Blöt ned fötterna. Ställ dig därefter ovanpå ett vitt A4-papper så att fötterna lämnar ett avtryck. Sammenlign sedan med kompisar eller familjemedlemmar. Har du mer eller mindre hålfot än vad de har? Mindre hålfot = större chans att du överpronerar.
- Gör några knäböj framför en spegel. Om du overpronerar kraftigt kan de se hur vinkeln på fötter och knän trillar in mot varandra var gång du går ned i knäböjet.
