Waarom je kind op hardloopschoenen zou moeten spelen
Wees lief voor de voeten van je kinderen en maak buitenspelen extra leuk met een paar hardloopschoenen. Experts leggen uit waarom hardloopschoenen net zo belangrijk zijn voor kinderen als voor volwassenen.
Iedereen die rent, sport en speelt heeft goede schoenen nodig, dat is al eeuwen zo. De reden dat het extra belangrijk is als het om een kind gaat, is dat kindervoeten nog volop in ontwikkeling zijn en de verkeerde schoenen op jonge leeftijd later in het leven voor problemen kunnen zorgen. Goede hardloopschoenen zijn daarom een must voor kinderen die aan hardlopen doen. Ze kunnen ook een alternatief zijn voor de schoenen die veel kinderen hebben voor kleuters en buitenspelen.
- "Net als voor volwassenen is het belangrijk om de juiste schoenen voor de juiste activiteit te kiezen, en als je kinderen hebt die hardlopen als onderdeel of als hoofdonderdeel van hun training beoefenen, maakt dat de training leuker en effectiever," zegt Agne Karlsson, productexpert bij Saucony.
Is het beter om op hardloopschoenen te spelen dan op een paar sneakers?
- Dat kan zeker, afhankelijk van hoeveel kinderen rennen. Een platte, opgebouwde sneaker biedt niet dezelfde ondersteuning en opbouw als een goede hardloopschoen, net als seniorenmodellen. Schoenen die ontworpen zijn voor hardlopen zijn flexibeler, soepeler en duurzamer dan sneakers kunnen zijn, waardoor ze ideaal zijn voor zeer actieve kinderen met veel hardlopen in hun benen.
Moeten kinderen inlegzolen in hun schoenen dragen?
- Over het algemeen denk ik dat de voet sterker moet worden door mobiliteit en beweging, zonder inlegzolen. Maar als kinderen te beweeglijke enkels hebben en pijn krijgen bij het lopen, kan het in sommige gevallen helpen.
Wat zijn de overeenkomsten tussen hardloopschoenen voor volwassenen en die voor kinderen?
- Saucony's schoenen voor kinderen en volwassenen hebben dezelfde drop, allemaal om een goede voetplaatsing met minder impact te bevorderen. De Kinvara is een lichtgewicht schoen met een drop van 4 mm die perfect is voor snelle runs en indoor trainingen. De Ride heeft een drop van 8 mm en is een zeer goede kwantiteitstrainingsschoen die kinderen kunnen dragen als ze buiten spelen of naar school lopen.
Waarin verschillen kinderhardloopschoenen van hardloopschoenen voor volwassenen?
- Kinderloopschoenen hebben iets lichtere materialen in de tussenzool en het bovenwerk, en minder schokabsorptie. Dat komt omdat kinderen hun schoenen minder belasten omdat ze minder wegen dan een volwassene. Dit is ook de belangrijkste reden waarom volwassenen met kleine voeten geen kinderschoenen moeten kopen.
SHOP HIER: Ons assortiment hardloopschoenen voor kinderen
LEES MEER: De bestevoetbalschoenen voor junioren in de test
