Chins, chin ups ja pull up –rakkaalla lapsella on monta nimeä? PT Jonathan Fagerlund kertoo, miten nämä liikkeet eroavat toisistaan ja antaa vinkkejä, miten saada lisää voimaa.
Lue lisää.
Unohda kalliit laitteet, jotka keräävät pölyä kerrasissa. Vain muutamalla edullisella tuotteella voit luoda upean kotisalin. Personal Trainer Jonathan Fagerlund opastaa sinut oikealle tielle.
Lue lisää.
Jotkut tuotteet vaativat hieman perehtymistä ennen kuin niiden tärkeyden ymmärtää. Nämä piilotetut aarteet ovat tuotteita, joita et tiennyt haluavasi mutta, jotka voivat mullistaa elämäsi!
Lue lisää.
Svenska Hollywoodfrun Isabel Adrian om vad som motiverar henne till att träna och hur hon håller sig i form – utan att gå till gymmet.
Lue lisää.
Hyvä ryhti on muutakin kuin kaunista. Se parantaa myös tekniikkaasi treenatessa. Swedish Posture valmistaa ryhtiä parantavia tuotteita – ja ne ovat nyt saatavilla Sportamorelta!
Lue lisää.
Testipaneeli on sulkeltanut veden syvyyksiin, testaten mitkä uimalasit ovat parhaat. Tässä unisex-malleja aikuisille ,sekä lapsille.
Lue lisää.