Ortho Movement
Magazine
![article]()
Parhaat testissä: Urheiluliivit juoksuun
Juostessa on erityisen tärkeää käyttää hyviä urheiluliivejä, jotka antavat sinulle oikean tuen. Tässä ovat vuoden 2020 parhaat mallit juoksuun.
Lue lisää.
![article]()
Kevään suuressa testissä urheiluliivit
15 testattua mallia aina kevyestä tuesta hyvin tukeviin liiveihin. Meiltä löydät vaihtoehdot niin perusväreissä kuin kevään trendisävyissä. Tässä tulevat kevään hittimallit.
Lue lisää.
![article]()
Tämän takia on tärkeää pitää jalat hyvässä kunnossa
Liian ahtaat kengät, tasaiset pohjat tai kovat alustat voivat tehdä tuhojaan. On aika katsoa alaspäin ja uhrata jaloille muutama ajatus.
Lue lisää.
![article]()
Syysuutuuksia Casallilta
On vaikea panna Casallin mukavia treenitrikoita paremmaksi. Uudessa syysmallistossa trikoita löytyy niin luonnollisissa kuin teknisissäkin materiaaleissa. Kurkista nyt syksyn 2018 suosikkeihisi.
Lue lisää.
![article]()
Swegmarkin urheiluliivit viimeinkin Sportamorelta!
Klassisia rintaliivejä, jotka tukevat maksimaalisesti - Swegmark on auttanut isorintaisia löytämään tarpeeksi tukevat liivit vuodesta 1937 lähtien. Nyt löydät Swegmarkin liivit myös meiltä Sportamorelta!
Lue lisää.
![article]()
Kesätreeni päivä 10: The Queen of stretches
Venytä koko kehon etupuoli samalla, kun treenaat tasapainoasi, keskittymistä ja liikkuvuutta. Kokeile Naprapatjonaksen suosikkia – The Queen of stretches.
Lue lisää.
![article]()
Utmana kroppen! Testa de här 3 movement-övningarna
Rör dig som du aldrig gjort förut! Lotta och Marcel Henriksen från Movement Stockholm visar tre mångsidiga övningar som utmanar kroppen på ett nytt sätt.
Lue lisää.
![article]()
Movement perustuu vapauteen
Treeni, jossa tunnet itsesi täysin vapaaksi – Movement! Marcel ja Lotta Henriksen treenaa kehon liikeratoja ja heidän mukaansa kaikki voivat oppia nämä liikkeet, iästä riippumatta.
Lue lisää.
![article]()
6 venytystä selkäkivuista kärsiville
Onko selkäsi kipeä tai tunnetko olosi jäykäksi ja väsyneeksi? Nämä venytykset ovat ratkaisu tähän ongelmaan!
Lue lisää.
![article]()
5 tehokasta venytystä parempaan ryhtiin
Onnittelut! Näillä viidellä mahtavalla venytyksellä saat paremman ryhdin ja vähemmän kipeän selän!
Lue lisää.
![article]()
3 tehokasta venytystä konttorirotille
Istutko päivittäin monia tunteja työpöydän ääressä tuijottaen tietokonetta? Silloin nämä liikkeet tulevat tekemään ihmeitä!
Lue lisää.
![article]()
5 venytystä stressiä vastaan
Aktivoi kehon rentoutumisjärjestelmä näillä viidellä helpolla venytyksellä. Sinun pitäisi hengittää näin ja venyttää lihaksia, jotta stressitasosi vähenisivät. (Tunne on jälkeenpäin maaginen!)
Lue lisää.
![article]()
Naprapaatti-Jonas: Opettele kuuntelemaan kehoa
Opettele kuuntelemaan kehoasi niin pysyt terveenä ilman loukkaantumisia. Naprapaatti Jonas Parandian opettaa sinua ymmärtämään kehosi signaaleja ja treenaamaan viisaammalla tavalla.
Lue lisää.
![article]()
8 juoksukysymystä fysioterapeutille
Juoksu onnistuu ilman polvien tai luukalvojen kipuilua. Keskustelimme fysioterapeutin kanssa ja kysyimme yleisiä mieltä askarruttavia juoksukysymyksiä.
Lue lisää.
Inspiroidu meidän Instagramista
tuotenimi
Asiakasarviot
