Dragon
Magazine
![article]()
Torsdag = övningar som tränar hela kroppen
Det är dags för den fjärde delen av Fit in five och vi tränar helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!
Lue lisää.
![article]()
Rumpträning: 5 övningar som bygger volym
Boosta din booty med PT:n Mimmi Kapells 5 bästa övningar för en större och starkare rumpa! Bara titta på videon och gör likadant nästa gång du tränar.
Lue lisää.
![article]()
Venytä koko keho läpi – 4 helppoa liikettä
Sattuuko kehoosi pitkän ja tylsän työpäivän jälkeen? Nämä neljä venytystä auttavat.
Lue lisää.
![article]()
Kevään aurinkolasit 2017
Kevät on virallisesti täällä! Kaikkein selvin kevään merkki? Uudet aurinkolasit! Pidämme näistä 11 mallista.
Lue lisää.
![article]()
Tästä syystä lenkkeily ei ole jalkatreeniä
Kuvitteletko, että juoksulenkkisi ovat riittävää jalkatreeniä? Mieti uudelleen. Personal trainer James McRae selittää, miksi myös jalkasi tarvitsevat salitreeniä.
Lue lisää.
![article]()
Tällä treenillä kehityt vahvaksi ja jänteväksi!
Treenaa jalkoja ja räjähtäväisyyttä! Fitnessmalli Josefine Forsbergin neljännessä treenissä haastetaan jalkojen lihaksia, kuntoa ja jäntevyyttä!
Lue lisää.
![article]()
3 venytystä kankeille!
Sattuuko selkääsi tai tuntuuko lonkkasi kankeilta vaelluksen aikana? Kokeile naprapaatti Jonas Parandianin (@Naprapatjonas) kolmea supertehokasta venytysliikettä. Liikkeet sopivat erittäin hyvin myös sellaisille, jotka ovat istuneet pitkään tietokoneen edessä!
Lue lisää.
![article]()
Naprapaatti-Jonaksen venyttely juoksijoille
Juoksijat eivät saisi unohtaa venyttelyä. Tunnettu naprapaatti Jonas "Naprapaatti-Jonas" Parandian on kasannut viisi venyttelyliikettä, joiden avulla kehityt vahvemmaksi ja liikkuvaisemmaksi.
Lue lisää.
Inspiroidu meidän Instagramista
tuotenimi
Asiakasarviot
