Poster

Tämän vuoksi sinun tulisi juosta kompressiovaatteissa

Lääketieteellisesti asteittain tehty kompressio auttaa sinua parantamaan suorituskykyäsi. Lisäksi se ehkäisee kiputiloja ja parantaa verenkiertoa. Tässä kaikki, mitä sinun tulee kompressiovaatteidenkäytöstä tietää.

Tuotemerkki 2XU:n kutsuma lääketieteellisesti asteittain tehty kompressio on alunperin sairaalamaailmasta. Normaalisti kompressiovaatteet luokiteltiin neljään eri luokkaan, joista korkeimpaan tarvitsee reseptin. Sportamoren malleihin ei reseptiä tarvita, sillä lääketieteellinen luokitus asettuu yhden ja kahden välille.  

Mitä kompressiovaatteet ovat?

– Kompressiovaatteet tarkoittavat vaatteita, jotka asettavat painetta kropalle. Kuka tahansa voi valmistaa tiukasti istuvia vaatteita, mutta asteittaiseen kompressioon tarvitaan juuri oikeanlainen suhde etäisyydessä sydämeen. Silloin vaate säilyttää istuvuutensa ja toimintonsa mahdollisimman pitkään, kertoo Johan Wennerlöf 2XU:lta. 

Mitä etua on kompressiovaatteista?

– Oikein tehty kompressio stimuloi veren virtausta takaisin sydämeen. Se lisää verenkiertoa. Kompressiovaatteet auttavat stabilisoimaan lihaksia, Johan Wennerlöf sanoo ja jatkaa: 

– Kun jalkasi astuu maahan joka juoksuaskeleella, syntyy tärinää lihaksissa. Se voi olla jopa haitallista. Kompressio vähentää tärinää ja yhdessä lisääntyneen verenkierron kanssa se auttaa jäykkiä lihaksia ja parantaa kestävyyttä, edistää palautumista ja ehkäisee vammoja. 

2xu miljöbild 12XU:n oma PWX (Power, Light Weight, Flexbility) -materiaali testataan kovissa testeissä, jotta kestävyys on taattu. Vain reseptillä saatavissa vaatteissa on kompressiota enemmän. 

Koska käytän kompressiovaatteita?

– Kompressiovaatteita käytetään usein ulkona juostessa tai salilla, kun suorituksiin kaivataan lisäpontta. Toisaalta ne toimivat myös arjessa esimerkiksi työpöydän ääressä istuessa tai pitkillä matkoilla. Silloin verenkierron lisäämisestä voi olla apua.

Miksi on hyvä olla kompressiovaatteita juoksuun?

– Joka kerta jalan koskiessa maata lihaksiin tulee tärinää. Liike rikkoo pieniä lihassoluja. 2XU:n kompressiotrikoot auttavat minimoimaan tätä liikettä, joten jaksat pidempään ja tunnet voivasi jaksaa juosta reippaammin.

Kenen tulisi käyttää kompressiovaatteita?

– Kompressiovaatteet eivät ole vain ammattiurheilijoille. Oikeasti kaikista vähiten treenaavat hyötyvät niistä eniten. Aivan sama koskee juoksukenkiä: vähemmän juoksevat tarvitsevat yleensä enemmän vankkuutta ja tukea, Johan Wennerlöf selittää ja summaa:

– Vastaus on, että kaikki hyötyvät kompressiovaatteista niin sohvalla, töissä kuin jalkapallokentälläkin juoksulenkistä puhumattakaan.

2xu miljöbild 2Kovat tuotetestit ovat auttaneet 2XU:ta luomaan oman materiaalin, joka on paitsi joustava, ei paina juuri mitään. Lisäksi 2XU:n kompressiovaatteet on tehty 360-astetta liikkuvista saumoista, joten kompressiopaine jakautuu tasaisesti ympäri kropan. 

Miten tiukasti kompressiovaatteiden tulisi istua?

– Kompressiovaatteiden tulisi istua todella tiukasti – kuin toisen ihon tavoin. Siksi niiden pukeminen voi aluksi olla haastavaa, mutta älä huoli. Tutustu koko-oppaaseen. Myymme tuotteita myös erityisen pitkille, joten tutustu erikoismallistoon. Kun olet tottunut kompressiovaatteisiin, tuskin tunnet niitä ylläsi.  

Näin käytät kompressiovaatteitasi:

Ennen treeniä: Treenaa fiksusti – asteittainen paine kasvattaa verenkierron nopeutta. Se tukee nopeampaa lämmittelyä.  

Treenin aikana: Paina kovempaa – stabiloidut lihakset ja vähentynyt lihastärinä tekevät treenistä ja kisaamisesta helpompaa. Loukkaantumisriskikin pienenee.

Jälkeen treenin: Palaudut nopeammin– lisääntynyt verenkierto kuljettaa haitallisia maitohappoja nopeammin pois. Se vähentää turpoamista ja ehkäisee treenikipua. 

Jokapäiväinen käyttö: Väsyneet, turvonneet ja painavat jalat voivat myös olla tulosta pitkästä, treenittömästä jaksosta. Jos olet pitkään paikallasi vaikkapa autossa, voivat jalat tuntua turvonneilta. Kompressiopaineen avulla verenkierto vilkastuu ja veritulpan riski pienenee.   

LUE LISÄÄ: Tämän takia sinun ei tulisi juosta pudottaaksesi painoa

OSTA TÄÄLTÄ: 2XU:n kompressiotrikoot

Suomen VarmakauppaVisaMastercardKlarnaPayPalPosti
© 2010-2020 Footway Group AB Listed on Nasdaq First North Growth Marketme@footway.fi - 0800 100 500
Finland