Kuinka pesen juoksuvaatteitani?
Juoksukausi on käynnissä ja yhä useammat solmivat kengännauhansa ja lähtevät ulos. Näin huolehdit juoksuvaatteistasi jotta ne kestäisivät mahdollisimman pitkään.
Voitko pestä juoksuvaatteita ja treenivaatteita 60 asteessa? Mitä tapahtuu jos kuivaan vaatteita kuivausrummussa? Voinko pestä juoksukengät? Kysymyksiä on monia ja meillä on onneksi asiantuntija joka vastaa kaikkiin kysymyksiin.
Osta heti: Vaatteet, kengät ja juoksutarvikkeet Salomonilta
Ensinnäkin, mihin juoksuvaatteisiin minun pitäisi panostaa kevällä ja kesällä?
- Se riippuu paljon asuinpaikastasi, mutta shortsit ja lyhyet trikoot ovat hyviä kesäkaudella. Saatat ihan erilaisen vapauden tunteen kun juoksen sääret paljaana, Salomonin tuoteasiantuntija Malin Andersson sanoo ja jatkaa:
- Sitten sinulla tulisi olla pari ohuempia juoksutrikoita, joissa on takana tai sivulla tasku pinenille tavaroille joita haluat pitää mukana. Trikoiden on hyvä istua ylhäällä eivätk ne saa liukua alaspäin. Jotkut haluavat että trikoissa on vyötäröllä nyöri, kun taas toiset haluavat leveämmän resorin. mikäli kuljet metsäpoluilla tai maastossa saatat haluta pitkät trikoot tai pitkät sukat suojaaman sääriä risuilta. Ohut juoksutakki suojaa sateelta ja on helppo ottaa mukaan ja pistää taskuun. Sitten vielä synteettinen toppi tai t-paita ja olet valmis!
Pitäisikö minulla olla nestereppu tai -liivi?
- Nestereppu voi olla erittäin kätevä, jos juokset hieman kauemmin. Advanced Skin 5 on hyvä nesteliivi, joka tasaa lämpöä ja jossa voit kuljettaa nestettä, proteiinipatukkaa tai pakata vaikka takin talteen.
Sinun ei tarvitse pestä juoksuvaatteita jokaisen juoksukerran jälkeen, jos ne eivät haise. Ripusta ne ulos kuivaustelineelle ja anna niiden tuulettua!
Kuinka huolehdin juoksuvaatteistani, jotta ne kestäisivät pidempään?
- Jos vaatteet päätyvät pesukoriin kun ne ovat vielä kosteat juoksun jälkeen, ne voivat hapantua, joten ripusta ne ensin kuivumaan. Paha haju synteettisissä vaatteissa voi olla vaikeaa poistaa. Lajittele vaatteet värin mukaan ennen pesua, älä pese valkoisia tai värikkäitä vaatteita mustien kanssa. Jos treenaat paljon, voi olla syytä hankkia erityisesti synteettisilli materiaaleille sopiva pesuaine.
Kuinka minun pitäisi pestä vaatteet?
- Pesun 30 asteessa pitäisi riittää, mutta jos vaatteet ovat hyvin suolaisia (hikisiä), voi olla parempi pestä ne 40 asteessa. Sen kuumemmassa vaatteita ei tarvitse pestä.
Voinko käyttää huuhteluainetta, kun pesen teknisiä vaatteita?
- Vältä sitä. Synteettisen vaatteen huokoset tukkeutuvat ja menettävät hengittävyytensä.
Voinko kuivata juoksuvaatteeni kuivausrummussa?
- Synteettisiä vaatteita ei tarvitse rumpukuivata, koska ne kuivuvat muutenkin nopeasti. Vaatteet voivat myös muuttua sähköisiksi rummussa kuivattaessa. Synteettinen materiaali ei kuitenkaan kutistu samalla tavalla kuin puuvilla. Heijastinmateriaalit eivät tykkää rumpukuivauksesta, vaan ne voivat irrota tai halkeilla.
Voiko juoksuvaatteiden tuuletus riittää?
- Kyllä, ehdottomasti. Yhdeksän kymmenestä pesee juoksu- ja treenivaatteita liian usein. tuuletus on hyvä valinta osittain kulumisen kannalta ja osittain ympäristönäkökulmasta. Jos vaatteesi eivät haise, sinun ei tarvitse pestä niitä.
Voinko pestä juoksukenkäni?
- Emme suosittele juoksukengien pesua koneessa. Kengän liima voi antaa periksi lämmöstä, ja pohjan kumi voi kuivua ja lopulta halkeilla. Pese ne sen sijaan käsin, tiskiharjalla tai vastaavalla. Vältä myös kenkien pitämistä kirkkaassa auringonvalossa kuumina päivinä.
OSTA NYT: Valikoimamme Salomonilta
LUE LISÄÄ: Kuinka pysyä terveenä keväällä
