Poster

STOR TEST: De bedste løbesko til kvinder i 2020

Hvilke løbesko skal jeg have? Det spørgsmål stiller de fleste sig selv, inden sommerens løbesæson for alvor sparkes igang. Vores testpanel har gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er de løbesko som er sæsonens bedste i test! 

Nu er sommeren her endelig og det prikker i benene efter at komme ud på løbeturen, men inden du kan nyde det fuldt ud, så kræves det at du har held med at finde de helt rette løbesko til netop dine fødder. Vores testpanel har løbet i trailsko, letvægtssko og mængdetræningssko fra AsicsSauconyNikeAdidasSalomonReebok og Under Armour.

Allerede shoppeklar? Se alle vores løbesko til kvinder lige her!

LÆS MERESådan vælger du de rigtige løbesko

Testens prisvenlige alternativ 

under armour dam

Test af: Under ArmourCharged Pursuit 2

Type af sko: Neutral

Fås i farverne: Sorthvid og blå

Passer til dig som … har et neutralt løbeskridt og leder efter et par prisvenlige, første løbesko, inden du for alvor bliver bidt af træningsformen. 

Konklusion: 

Det absolut første, som testpanelet konstaterer er, hvor fede de her sko er. Selvom det er yderst populært med hvide løbesko til både kvinder og mænd, så er det ikke ofte at man ser dem helt hvide som her. 

- Den kridhvide overdel er superskøn, det føles som en blød sky der omslutter min fod, siger en testdeltager. 

Testpanelet kan også konstatere, at indersålen er fastlimet inde i selve skoen og man derfor på ingen måde tage den ud. Det er et stort minus for dig som gerne vil have mulighed for at tilføje en ekstra indlægssål, men har du et neutralt løbetrin, så kommer den her lille udfordring ikke til at påvirke dig. 

- Når jeg snører skoene, så indser jeg, at sålen faktisk er ganske hård i det. Dæmpningen er ikke noget, som videre imponerer mig, og leder du efter et par løbesko med meget dæmpning, så kan du godt gå hen og blive en smule skuffet, siger en testdeltager. 

Er du ikke fan af at løbe i for bløde sko, så er det her på den anden side det helt rette par for dig. Løbeskoene fra Under Armour passer nemlig ellers til dig med brede fødder, hvor du som er lidt smallere oppe omkring hælen og anklen anbefales at spænde skoene godt til, inden du begiver dig ud på løbeturen. 

- Når det kommer til distancen, så vil jeg mene at denne model passer optimalt til de lidt kortere strækninger eller intervaltræningen. De er også perfekte til alle typer af gåture. 

Til trods for de mange fordele, så er det prisen der får dette testpanel til at synes, at skoene er hver eneste krone værd. Begrebet "prisvenlig" føles næsten som en undervurdering! Hvis du ikke rigtigt kan beslutte dig for om løb er en sidegesjæft ved siden af træning i fitnesscentret eller om du er "in it to win it", så er det her en god startermodel. 

 En sjov løbesko med høj grad af komfort 

saucony dam ny

Test af: SauconyKinvara 11

Type af sko: Neutral letvægtssko

Fås i farverne: Blå

Passer til dig som ... Har en neutral løbeteknik og som leder efter en hurtig sko til tempopas og interval hvor pulsen kommer godt op. 

Konklusion: 

Den her løbesko fra Saucony er en rigtig sommerperle! Når du først får den i hånden, er det den fjerlette vægt du lægger allerførst mærke til. 

- Man under sig virkelig over, hvor robust denne sko kan være, når den jo vejer så utrolig  lidt - men vent med at dømme den ude alene af den grund! Kinvara 11 overraskede i hvert fald mig betragteligt, siger en imponeret testdeltager. 

Når testdeltagerne endelig har fået skoene på, efter at have beundret den længe nok, så imponerer den geniale pasform også. Løbeskoene fra Saucony sidder som limet på foden og føles både blødt og fleksibelt hele vejen fra hæl til tå. 

- Det her bliver min nye bedste ven til sommer. At løbe med dem på føles både flyvende og behageligt, da støddæmpningen er virkelig skøn og responsiv. Det føles faktisk meget sjovere at løbe end normalt, så længe man har de her godklumper på fødderne! 

Saucony Kinvara 11 er en letvægtssko som først og fremmest skal hives frem til de kortere distancer. Skal du løbe langt og længe, så anbefales en mere kraftig version, eksempelvis Saucony Triump eller Ride Iso. 

- Man kan heller ikke undgå at nævne den superfine sommerfarve som sammen med et par solkyssede ben vil poppe endnu mere. Skoens design får, ifølge mig, fulde point, siger en fra testpanelet. 

Udover det, ja, så er Kinvara 11 normal i bredden, men tilstrækkelig blød til at selv du med bredere fødder kan løbe med den her model på. Sammenlignetmed mere prisvenlige sko, så er Sauconys Kinvara model på alle måder mere en premiummodel, men den koster så også derefter. 

Smart og velventilerende fra Reebok 

reebok dam

Test af: ReebokFloatride Run Phantea

Type af sko: Neutral

Fås i farverne: Sort/hvid og lilla/sort/hvid

Passer til dig som ... Har et neutralt løbeskridt og er på udkig efter en let sko med en tynd overdel og som er oplagt til løb om sommeren.  

Konklusion: 

Visse i testpanelet er lidt skeptiske, da de først åbner æsken med skoene, men bliver hurtigt positivt overraskede i stedet. 

- Min første tanke er "åh nej", da jeg har løbet i Reeboks løbesko tidligere, uden rigtigt at blive fan af dem. Men så snart jeg får fat på Floatride Run Phantea ændrer jeg mening - det her er en solid opdatering fra de modeller, jeg har testet tidligere! 

Tidligere Floatride-modeller har, efter testpanelets smag og behag, været lige lovligt minimalistiske og åp mange måder er den her løbesko det også. Trods den ekstremt lave vægt, så føles Floatride Run Phantea derimod betydelig mere luksuriøst end de andre løbesko i Floatride-serien. 

- Meshoverdelen er superskøn, og jeg er fan af partiet bag på hælen som sidder behageligt mod hælsenen. Her er der ingen risiko for gnavesår og vabler. 

Reeboks løbesko er true to size (og ikke til den mindre side som andre Reebok-sko har en tendens tl at være), men er faktisk ganske generøse med bredden. Selv testdeltagere med bredde fødder oplever, at de behøver at stramme snøringen ekstra til. 

- Skoen føles generelt let og stabil samt passer til dig med en god løbeteknik. Den anbefales ikke til løberen som sætter hælen ned i jorden først, men hvis du er vant til at lande på mellem- eller forfoden i dit løbeskridt, så er letheden i den her sko en klar fordel. 

Ellers kan det siges om Floatride Run Phantea fra Reebok at overdelen er yderst ventilerende. Den er, med andre ord, suveræn til sommerens varme løberunder, til trods for den i øvrigt knapt så sommerlige farvepalet. Nej, til sammenligning med Kinvara-modellen så er designet på den her løbesko langt fra sommerligt - men på den anden side, så bliver vi aldrig trætte af et par stilrene, sorte sko! 

Alsidig trailsko fra Salomon

Saucony dam

Test af: SalomonSense Feel

Type af sko: Trailsko

Fås i farverne: Hvid/gråhvid/rosa og hvid

Passer til dig som ... Hvis løberunde går fra asfalten i forstaden eller inde i byen, ud i en skov og tilbage igen. 

Konklusion: 

Den her løbesko fra Salomon er en hybrid mellem en mængdetræningssko og trailsko. Det gør den perfekt til dig som er klar på eventyr og gerne giver dig i kast med diverse udfordringer. 

- Herlig sko! Men støddæmpningen er der desværre ikke meget af, selvom den er skabt til både asfalt og terrænløb, så i min optik passer modellen bedst til løb i terræn, siger en af vores testdeltager, men en anden er uenig i den vurdering: 

- Jeg, som er vant til at løbe på både asfalt og i terræn med normale terrænsko, synes faktisk at den er model er et skridt opad. Sense Feel tilpasser sig til asfalten bedre end hvad de fleste andre trailsko, jeg har testet, gør. 

Så udover en ganske fast dæmpning, så er skoen blød og virkelig skøn på foden. Da overdelen er usædvanligt fleksibel så passer den også til dig med bredde fødder. 

– Den er meget let og langt fra at være klodset. Når jeg løber i den her løbesko fra Salomon, så føler jeg mig fleksibel, stor bevægelsesfrihed og hurtig. 

Ligesom med Floatide Run Phantea fra Reebok, så er Salomons bud på en løbesko virkelig velventileret - så tilpas ventilerende at strømpen bliver en smule gennemblødt ved de mindste tegn på regndråber. 

- Det føles faktisk som et nødvendigt onde, da den også er super nedkølende og skøn under de varme sommerdage, siger en testdeltager. 

Designmæssigt er den lækker, mener testpanelet, i hvert fald hvis man sammenligner den med trailsko generelt. Overdelens farve er mildest talt til den nedtonede side, men skoen fås også i en mere forfriskende lyserød farve samt i hvid. 

- Selvfølgelig vil jeg også give modellen pluspoint for grebet. Til sammenligning med resten af skoene i testen, så er de her overall set de bedste løbesko, når det kommer til at løbe over våde underlag eller nedfaldne grene. Stort plus! 

Løbesko fra Nike med stort L

nike dam

Test af: NikeAir Zoom Pegasus 37

Type af sko: Neutral

Fås i farverne: Sorthvid/grålyserød/beigebeige og sort/neon

Passer til dig som … Forbereder dig til et maraton og søger en løbesko som holder kroppe frisk, selv på spurten. 

Konklusion: 

Wow, okay! Air Zoom Pegasus 37 er Nikes helt store flagship for 2020 sæsonen - og det mærkes. Løbeskoen råber ligefrem premium og den indtager selvfølgelig podiet på 1. pladsen hos testdeltagerne med det samme. Derfor vil testdeltagerne gerne indlede den her bedømmelse med at redegøre for skoens minus, så er det ligesom overstået, ikke?

- Hælen er en anelse hård i starten, og behøver lidt tilvænning og at blive blødt lidt op, inden du giver dig i kast med dit maraton, vover en testdeltager at udtale sig. 

"Var det dét?", tænker I måske, og ja, det var det faktisk. Pegasus er som sagt en af Nikes absolut mest elskede modeller, og vores testpanel forstår virkelig godt hvorfor. 

- Allerede efter den første løbetur med modellen på fødderne, ja det føles som om jeg svæver på asfalten. Skoen giver en god respons og det føles som om at jeg får meget energi i mit løbetrin, fortæller en testdeltager. 

Sålen i den her løbesko er lavet af det lette og miljørigtige EVA-skum, som Nike har døbt React. Det giver en skøn dæmpning som sikrer, at du orker at løbe langt og længe, uden at slække på tempoet. 

- Det som især overrasker mig med Pegasus er, at størrelsen er støtte end hvad de fleste Nike-sko er. Hvis du sammenligner denne model med tidligere varianter, så kan du i hvert fald købe den en halv størrelse mindre end du plejer at bruge, siger en testdeltager. 

Med det sagt, så er Nike Air Zoom Pegasus 37 ikke større i størrelse end hvad sko fra de fleste andre mærker er, den er bare støtte en normale Nike sko. 

Komfortdrømmenes komfortdrøm 

adidas dam

Test af: AdidasUltraboost 20

Type af sko: Neutral

Fås i farverne: Hvidrød/orangehvid/lyserødhvid/rødgrøn/grågrønsort/orangesort/hvidlyserødlilla og lilla/hvid 

Passer til dig som … Er på markedet efter en sprød løbesko med høj grad af dæmpning! Ingen anden sko kan måle sig med UltraBoost på det her punkt. 

Konklusion: 

Ultraboost er for Adidas hvad Pegasus er for Nike - premiumskoen som enhver indbidt løber bør eje mindst ét par af, og det skader bestemt heller ikke at have flere par stående. Ultraboost er mindst lige så vellidt som løbesko som den er som sneakers, takket været dens stilrene design. 

- Ja, det her må vel være mit tredje par, tror jeg. Jeg har et par til mit løb, et par på kontoret og så en ældre model som jeg har været så glad for, at jeg ikke kan få mig selv til at smide dem ud, fortæller en grinene testdeltager. 

Ultraboost passer til dig med et neutralt løbetrin, og den anbefales derfor stærkt til alle som har et problem med menisken (kroppens naturlige støddæmpere, red.). Dæmpningen i Ultraboost 20 er uden sammenligning. 

- Jeg tror, at du bliver nødt til at teste den selv for at forstå hvor blød den egentlig er. Det kan umuligt blive mere behageligt end det her, men det har jo sine ulemper også. 

I en løbesko med så meget dæmpning som her, så bliver energiafkastet iblandt lidt haltende, og det er desværre tilfældet her. Ultraboost byder ikke på den hurtigst følelse nogensinde. 

– Jeg anbefaler den her sko til mængdetræning på de mellem til lange distancer, i et langsomt tempo. Vil jeg være hurtigt, så hiver jeg hellere Adizero Adios eller SL20 frem fra skabet, fortæller en testdeltager, som bakkes op af en medtester: 

– Jeg synes om at variere det. Skal jeg løbe intervaller, så vælger jeg en anden sko, men kender du de der dage, hvor man måske har givet den gas i fitness aftenen inden og allerede føler sig lidt brugt? I det tilfælde er Ultraboost perfekt. 

Sidst, men selvfølgelig ikke mindst, kan det siges om Ultraboost at den er true to size og normal i bredden. Dermed passer den til de fleste fødder, og da overdelen består af en tight strømpekonstruktion, så har skoen også plads til den bredere fod. 

Asics bløde GEL-dæmpning i en letvægtssko

asics gel nosa dam

Test af: AsicsGEL-Noosa Tri 12

Type af sko: Neutral triathlonsko

Fås i farverne: Turkis/lyserød og gul/blå/lyserød

Passer til dig som ... Er på markedet efter en hurtigtørende, let sko som du kan løbe i regn og rusk med. 

Konklusion: 

GEL-Noosa Tri 12 er oprindeligt en triathlonsko, men den kan også sagtens bruges som en normal løbesko. Af egenskaber kan nævnes at den er let, hurtig og ekstrem fleksibel. 

- Jeg anbefaler den her Asics-sko til de erfarne løbere, da denne model kræver en del af bl.a. ens løbeteknik. Droppet er ganske lavt, og du vil helst ikke lande på hælen, men nærmere forfoden. 

Ellers kan GEL-Noosa Tri 12 prale med finesser som en vandresistent overdel og en hurtigtsnøring som sikrer, at du slipper for at bøje dig forover og binde skoene. Normale snørebånd medfølger desuden, hvis du er mere til en klassisk omgang snørebånd. 

- Udover at den sidder supertight og skønt på foden, så er det bedste med den her model at jeg føler mig smidig med den på. Det her er minimalisme på højt niveau. 

Mellemsålen i GEL_Noosa Tri 12 er forsynet med Asics såkaldte GEL-dæmpning. Det gør skoen blød og hoppende, for at være net en sko. Trodst det, så skal det ikke være nogen hemmelighed at dette er en krævende skomodel. Har du trætte menisken, så er det her ikke løbeskoen for dig. Hvis du derimod har løbet længe, har en god teknik og leder efter en udfordring, så kan det her være præcis den nytænkning, du behøver. 

- Jeg synes ikke, at man skal begive sig ud på et langt distancepas på over 21 kilometer i den her sko med det samme, hvis du er nybegynder. Men med lidt træning, så kan den absolut klare et helt maraton, siger en testdeltager.  

Prisvenlig løbesko med premium-vibes 

supernova dam

Test af: AdidasSupernova

Type af sko: Neutral

Fås i faverne: Sort/grå og hvid/lyserød

Passer til dig som ... Jagter en god begyndersko blandt kongemodellerne. Supernova er prisvenlig, men lavet i et luksuriøst materiale.  

Konklusion: 

Supernova er en ny variant i år og findes i en prisklasse som er nyere indenfor Adidas verden. I den her løbesko har man blandet premium TPU med tegnebogsvenligt EVA. Resultatet er Supernova, en frisk løbesko som ikke sprænger banken. 

- Det første, jeg hørte om den her sko, var at den minder en del om Ultraboost, så er barren jo ligesom sat højt fra første øjeblik af. Og jeg blev på ingen måde skuffet over Supernova - not bad! 

Mellemsålen i Supernova er altså en hybrid mellem to forskellige slags materialer som Adidas selv har døbt Boost og Bounce. Resultatet er et mix af det bedste fra begge verdener. 

- Netop som med Ultraboost, så er den her løbesko ganske hoppende i det og stadig skøn, men den har faktisk endnu en klar fordel. Ultraboost kan godt føles en smule tungere end hvad den her sko gør. Jeg føler mig faktisk lettere i Supernova, siger en testdeltager. 

Ellers er det en lækker sko med en skøn ventilation som er strategisk placeret på steder, hvor foden sveder mest. 

- Det er helt klart en sommerlig farve, selvom den er sort. Jeg så også, at den findes i en hvid model, som jeg mistænker for at være endnu mere luftig i det. 

Så hvad er uelmperne? Jo altså, EVA holder jo som bekendt ikke helt så længe som TPU gør, og dæmpningen i Supernova kommer derfor ikke helt op på samme høje niveau som Ultraboost. Til trods for det, så tages hatten af for Adidas. For du får en helt del sko for et forholdsvis beskedent beløb! 

Kan du ikke få nok? Her finder du alle vores løbesko

Tag en genvej til valget af de helt rette løbesko 

  •  Løbesko til dig som pronerer – at pronere indebærer lander for ofte på enten indersiden eller ydersiden af foden, når du sætter den ned i underlaget. Det kan så føre til forkerte belastninger på knæ og hofte. Sats derfor på en sko som kan kompensere for den vinkel. Pronationssko kaldes desuden også nogen gange for stabile løbesko. 
  •  Letvægtssko til de hurtige løb – letvægtssko bruges først og fremmest til intervaltræning og konkurrence. Skal du løbe i et roligt tempo, er nybegynder eller småskadet, så bør du satse på en sko med mere dæmpning. Vil du være hurtigt, så er letvægtsskoen derimdo det eneste, rigtige valg. 
  • Neutrale løbesko – at en sko er neutral indebærer, at den ikke har nogen form for pronationsstøtte. Her finder du løbesko til mængdetræning, som ofte er mere veldæmpede for at du kan løbe langt, uden at det slider for meget på kroppen. En neutral løbesko passer som regel til både korte og lange distancer, og mange anvender denne variant til forskellige slags løbepas. 

LÆS MERE: Hvilken størrelse skal mine løbesko have?

SHOP HER: Hele vores sortiment af løbesko

TrustpilotVisaMastercardKlarnaPayPalBring
© 2010-2020 Footway Group AB Listed on Nasdaq First North Growth Marketos@footway.dk - 80 32 33 33
Denmark